Breaking News:

Gorengan Termasuk Makanan yang Dihindari Saat Buka Puasa, Apa Saja Daftar Makanan Lainnya?

Badan tetap memerlukan asupan nutrisi yang cukup selama menjalani ibadah puasa Ramadhan 1442 H.

Editor: Fidya Alifa Puspafirdausi
Tribunjabar.id/Giri
Ilustrasi puasa - Daftar makanan yang dihindari saat buka puasa 

TRIBUNJABAR.ID - Berbukalah dengan makanan yang sehat selama Ramadhan 2021

Badan tetap memerlukan asupan nutrisi yang cukup selama menjalani ibadah puasa Ramadhan 1442 H.

Tubuh yang sehat penting sebab akan memengaruhi puasa yang tengah Anda jalani.

Untuk menjaga kebugaran, Anda perlu memperhatikan makanan dan minuman yang dikonsumsi.

Berikut ini makanan dan minuman yang tidak boleh Anda tinggalkan saat berbuka puasa, dikutip dari Alodokter.

Baca juga: Cara Membuat Es Campur yang Enak, Cocok Dijadikan Santapan Buka Puasa, Bahan-bahannya Gampang Dicari

1. Makanan atau minuman manis

Makanan dan minuman manis dalam porsi cukup masih diperbolehkan untuk buka puasa.

Minuman seperti sirup, kurma, dan minuman manis lainnya dinilai dapat mengembalikan energi.

Hal yang perlu diperhatikan adalah porsi yang tidak terlalu banyak sebab dapat berdampak pada kesehatan.

2. Karbohidrat Kompleks

Halaman
1234
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved