Breaking News:

Minum Kopi Bisa Bantu Turunkan Berat Badan? Bisa Bantu yang Ingin Diet, Ini Penjelasannya

Benarkan minum kopi bisa bantu turunkan berat badan dan bantu mereka yang ingin diet?

Penulis: Shania Septiana | Editor: Siti Fatimah
health.kompas.com
ilustrasi kopi 

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Minum kopi hitam secara teratur dapat mengurangi nafsu makan dan meningkatkan metabolisme tubuh.

Bahkan sebagian orang menyeruput kopi dengan alasan lain, yakni menurunkan berat badan atau dikenal dengan diet kopi.

Cara menurunkan berat badan dengan cepat dapat  dilakukan dengan minum kopi secara rutin.

Kafein dalam kopi berperan sebagai diuretik yang dapat mengurangi jumlah gas dalam perut.

Baca juga: Wisata Virtual Killiney Kopitiam Singapura, Eksis Sejak 1919

Antioksidannya pun mampu melawan radikal bebas penyebab penyakit.

Diet dengan kopi ini dipopulerkan Bob Arnot, dokter yang menulis buku The Coffee Lover’s Diet.

Salah  produsen kopi yaitu Richbean Coffee, berawal dari usaha biji kopi, kemudian memproduksi kopi tersebut menjadi serbuk, Richbean Coffee terkenal dengan kopi dietnya.

Kopi diet rich bean
Kopi diet rich bean ()

Dengan menggunakan biji kopi dari tujuh gunung di Jawa Barat diantaranya, Gunung Puntang, Gunung Papandayan, Gunung Malabar, Gunung Patuha, Gunung Rakutak dan Gunung Tambakruyung.

Kopi yang cocok dikonsumsi untuk diet adalah kopi yang hasil roastingnya light, proses ini berfungsi membentuk rasa asli dari biji kopi.

Baca juga: Menepi dari Rutinitas Kota di Taman Luas Bekas Pabrik Konfeksi Sambil Menyeruput Kopi

"Arabika 100%, kopi yang hasil roastingnya light itu ternyata ampuh untuk menahan lapar dan melancarkan pencernaan lebih cepat, karena yg biasanya masyarakat nikmati itu campuran dan kurang bagu, kalo kopi asli antioksidannya bagus, adapun campurannya tea Arabika," ujar  Arief Rachman, Manajer Richbean Coffee.

Halaman
12
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved