Breaking News:

Sering Alami Migren? Coba Tangkal dengan Konsumsi 5 Jenis Makanan Berikut Ini

Ada beberapa jenis makanan yang dapat meringankan atau bahkan mengobati serangan migren. 

shutterstock
Illustrasi. 

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Migren atau migrain adalah sakit kepala yang terasa berdenyut, dan biasanya terjadi pada satu sisi kepala saja. Migren bisa dialami kapan saja dan siapa pun bisa mengalaminya.

Meski belum secara jelas apa yang menyebabkan seseorang mengalami migren, namun ada sejumlah cara untuk bantu menangkal migren.

Migren bisa ditangkal salah satunya dengan cara mengkonsumi lima makanan berikut ini.

Baca juga: Benarkah Sarapan Bubur Kurang Pas untuk Kesehatan Tubuh? Ini Penjelasannya

Dilansir dari Kontan.Id, migren atau sakit kepala sebelah umum diderita masyarakat. Ini 5 makanan yang efektif menangkal migren.  

Migren terkadang datang secara tiba-tiba.

Penderita migren akan merasakan nyeri dan berdenyut seperti dipukul, ditarik-tarik, dan biasanya cenderung lebih sensitif terhadap cahaya dan suara. 

Bila Anda pernah mengalami migren kini tidak perlu terlalu cemas.

Baca juga: Minum Air Jahe Campur Susu dan Jeruk Nipis Bekhasiat Antiradang, ini Manfaatnya bagi Kesehatan Tubuh

Salah seorang ahli gizi terkenal, Joy Bauer, yang juga penulis buku Food Cures menyebutkan bahwa ada beberapa jenis makanan yang dapat meringankan atau bahkan mengobati serangan migren

Menurut Bauer, pola diet yang tepat (dengan gizi seimbang) dapat membantu mengelola, merawat dan bahkan menghentikan derita akibat sakit kepala migren.  

Berikut adalah lima makanan yang disebut-sebut dapat membantu meringankan serangan migren :   

Baca juga: 5 Manfaat Daun Pepaya Bagi Kesehatan Tubuh, Kelola Tekanan Darah Tinggi hingga Jaga Kesehatan Hati

Halaman
123
Editor: Siti Fatimah
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved