Breaking News:

Ramadhan 1442 H

Sebentar Lagi Ramadhan, Ketahui Manfaat Puasa untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Tingkatkan Fungsi Otak

Pada bulan Ramadhan ini umat Muslim akan menunaikan ibadah puasa. Perlu diketahui, puasa juga dikenal bukan hanya umat muslim saja, tapi juga di dunia

medicalnewstoday.com
Sebentar Lagi Ramadhan, Ketahui Manfaat Puasa untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Tingkatkan Fungsi Otak 

TRIBUNJABAR.ID - Tak lama lagi, umat muslim akan menyambut bulan Ramadhan 1442 Hijriah.

Pada bulan Ramadhan ini umat Muslim akan menunaikan ibadah puasa.

Perlu diketahui, puasa juga dikenal bukan hanya umat muslim saja, tetapi juga di dunia kesehatan.

Beberapa pakar kesehatan dan komunitas kesehatan juga meyakini manfaat puasa bagi kesehatan.

Baca juga: Doa-doa Menyambut Bulan Ramadhan, Baca Doa agar Umur Panjang agar Raih Pahala di Bulan Ramadhan

Dikutip Tribunnews.com dari Lifehack, Nathan Hewitt yang merupakan pakar diet dari Inggris menjelaskan berbagai manfaat berpuasa.

Berikut ini manfaat puasa yang mungkin belum kamu ketahui yang Tribunnews rangkum dari Lifehack

1. Turunkan berat badan

illustrasi berat badan nambah.
illustrasi berat badan nambah. (shutterstock)

Berpuasa bisa jadi cara aman untuk menurunkan berat badan.

Banyak riset yang menunjukkan puasa intermiten (puasa yang dilakukan secara berkala) dapat membuat tubuh untuk membakar sel-sel lemak lebih efektif dari diet biasa.

Puasa intermiten memungkinkan tubuh untuk menggunakan lemak sebagai sumber utama energi, bukan gula.

Halaman
1234
Editor: Hilda Rubiah
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved