Breaking News:

Efektif, Begini Cara Mengolah Bawang Bombai untuk Atasi Kolesterol Tinggi,

Bawang bombai efektif menurunkan kadar kolesterol tinggi karena mengandung antioksidan yang berperan mengontrol kadar kolesterol. 

Editor: Siti Fatimah
Tribun Jabar/Fauzi Noviandi
bawang bombai- Bawang bombai efektif menurunkan kadar kolesterol tinggi karena mengandung antioksidan yang berperan mengontrol kadar kolesterol.  

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Bila Anda merasa pegal-pegal dibagian tengkuk, nyeri di kaki, serta pusing dan mudah lelah, jangan abaikan. Cek, bisa jadi Anda mengalami gejala kolesterol tinggi.

Bila ini terjadi, Anda juga tidak perlu terburu-buru meminum obat untuk meredakan kolesterol tinggi.

Coba dulu turunkan kolesterol dengan cara alami, salah satunya memanfaakan bawang bombai.

Baca juga: Benarkah Sarapan Bubur Kurang Pas untuk Kesehatan Tubuh? Ini Penjelasannya

Salah satun jenis bawang yang kerap digunakan untuk memasak makanan ini mampu membantu atasi kolesterol tinggi secara alami.

Bawang bombai juga mudah ditemukan dimana saja.

Dikutip dari Kontan.Id, kolesterol tinggi menjadi salah satu pemicu penyakit jantung dan stroke. Bawang bombai efektif menurunkan kolesterol Anda. 

Kolesterol salah satu unsur yang penting untuk proses metabolisme. Namun, jika kadar kolesterol dalam darah terlalu tinggi bisa memicu masalah kesehatan . 

Asal tahu saja, kolesterol tinggi membuat tumpukan lemak yang mengeras di dalam saluran pembuluh darah.

Tumpukan lemak tersebut bisa menyumbat aliran darah di dalam tubuh. Hal itu bisa memicu munculnya penyakit jantung dan stroke. 

Baca juga: 7 Manfaat Mentimun Bagi Kesehatan Tubuh, Redakan Radang Tenggorokan hingga Menurunkan Berat Badan

 Melansir dari buku berjudul Ramuan Lengkap Herbal Taklukkan Penyakit karya Prof H. Hembing W, kolesterol tinggi disebabkan oleh sejumlah faktor yakni

Konsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh dan kolesterol tinggi seperti kuning telur, otak, jeroan, margarin, cumi-cumi, dan santan. 

Obesitas 

Kurang olahraga

Stres

Merokok 
 

Kolesterol tinggi bisa dicegah dengan beberapa cara yakni olahraga teratur, makan makanan mengandung serat tinggi, menjaga berat badan, hindari merokok, dan stres. 

Baca juga: Luar Biasa Manfaat Kunyit Putih Bagi Kesehatan Tubuh, Atasi Maag, Rematik hingga Oabt Kumur

Namun, jika Anda sudah terlanjur menderita kolesterol tinggi sebaiknya segera merubah pola hidup. 

Umumnya, para penderita kolesterol tinggi mengonsumsi obat kimia untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. 

Untuk Anda yang enggan minum obat kimia, bisa mengonsumsi obat herbal untuk menurunkan kadar kolesterol.  

Asal tahu saja, cukup banyak varian obat herbal yang berkhasiat menurunkan kadar kolesterol tinggi

Bawang bombai menurunkan kolesterol tinggi 

Bawang bombai memiliki rasa yang manis. Tidak heran bila bawang bombai cukup banyak disukai masyarakat. 

Biasanya bawang bombai diolah menjadi keripik atau dijadikan campuran menu masakan. 

Melansir dari buku berjudul Ramuan Lengkap Herbal Taklukkan Penyakit, bawang bombai efektif menurunkan kadar kolesterol tinggi

Hal ini disebabkan bawang bombai mengandung antioksidan yang berperan mengontrol kadar kolesterol

Untuk merasakan manfaatnya, Anda siapkan bawang bombai 1 buah, bawang putih 2 siung, daun sambung nyawa 7 lembar. 

Anda cuci semua bahan sampai bersih lalu blender sampai halus. Anda minum air bawang bombai dan bahan lainnya.

Anda sebaiknya minum jus bawang bombai secara rutin agar kadar kolesterol mencapai nilai normal. 

Artikel ini telah tayang di Kontan.Id dengan judul;  Anda menderita kolesterol tinggi? Bawang bombai efektif menurunkan kolesterol

Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved