Breaking News:

Efektif, Begini Cara Mengolah Bawang Bombai untuk Atasi Kolesterol Tinggi,

Bawang bombai efektif menurunkan kadar kolesterol tinggi karena mengandung antioksidan yang berperan mengontrol kadar kolesterol. 

Tribun Jabar/Fauzi Noviandi
bawang bombai- Bawang bombai efektif menurunkan kadar kolesterol tinggi karena mengandung antioksidan yang berperan mengontrol kadar kolesterol.  

Konsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh dan kolesterol tinggi seperti kuning telur, otak, jeroan, margarin, cumi-cumi, dan santan. 

Obesitas 

Kurang olahraga

Stres

Merokok 
 

Kolesterol tinggi bisa dicegah dengan beberapa cara yakni olahraga teratur, makan makanan mengandung serat tinggi, menjaga berat badan, hindari merokok, dan stres. 

Baca juga: Luar Biasa Manfaat Kunyit Putih Bagi Kesehatan Tubuh, Atasi Maag, Rematik hingga Oabt Kumur

Namun, jika Anda sudah terlanjur menderita kolesterol tinggi sebaiknya segera merubah pola hidup. 

Umumnya, para penderita kolesterol tinggi mengonsumsi obat kimia untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. 

Untuk Anda yang enggan minum obat kimia, bisa mengonsumsi obat herbal untuk menurunkan kadar kolesterol.  

Asal tahu saja, cukup banyak varian obat herbal yang berkhasiat menurunkan kadar kolesterol tinggi

Halaman
123
Editor: Siti Fatimah
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved