TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Akhir pekan di rumah saja karena pandemi Covid-19, kenapa tidak diisi dengan melakukan perawatan gigi.

Apalagi kalau gigi kita berpotensi berlubang, rawat gigi jadi keharusan agar gigi tidak berlubang, gigi sehat dan gigi kuat hingga tua nanti.

Rawat gigi di rumah saja bisa dengan banyak cara, salah satunya menggunakan pasta gigi. apalagi kreasi dari pasta gigi sendiri.

Dikutip TribunJabar.Id dari IntisariOnline, tidak hanya tubuh saja yang memerlukan perhatian dan perawatan yang tepat, bahkan mulut termasuk gigi pun demikian.

Baca juga: Salah Sikat Gigi sampai Gigi Berlubang Bisa Sebabkan Gigi Ngilu, Atasi dengan Cara Tradisional Ini

Untuk itu disarankan agar setiap enam bulan sekali mengunjungi dokter gigi guna memeriksakan gigi.

Namun, bila Anda tidak suka mengunjungi dokter gigi, Anda bisa mencoba mencegah kerusakan gigi dengan cara sendiri.

Dokter gigi biasanya menyarankan untuk menggabungkan perawatan kebersihan gigi dengan beberapa makanan sederhana.

Inilah beberapa cara sederhana dan alami yang dapat kita lakukan untuk mencegah dan memulihkan kerusakan gigi:

Baca juga: Ingin Keperawanan Kembali, Wanita Muda Datangi Dukun, Ditipu, 9 Bulan Jadi Budak Seks

1. Ubah kebiasaan makan

Sebuah studi yang diterbitkan The British Medical Journal menunjukkan bahwa perubahan diet benar-benar dapat membalikkan kerusakan gigi.