Jangan Andalkan Obat Saja, Ini 4 Cara Atasi Tekanan Darah Tinggi, Yuk Ikuti
Ada sejumlah cara yang bisa dilakukan untuk atasi tekanan darah tinggi tanpa minum obat.
lihat foto
TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Bila Anda punya riwayat tekanan darah tinggi, apa yang Anda lakukan bila tekanan darah tinggi Anda tidak terkendali? Minum obat-obatan untuk menurunkan tekanan darah?
Padahal untuk mengatasi tekanan darah tinggi tidak harus selalu dengan obat.
Ada sejumlah cara yang bisa dilakukan untuk atasi tekanan darah tinggi tanpa minum obat.
• Awal Mula Panji Petualang Digigit Ular King Kobra Garaga Saat Cek Kandang, Begi Nasib Panji Sekarang
Dikutip dari Kompas.Com, tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan pemicu penyakit kronis, seperti serangan jantung dan stroke.
Seseorang dianggap memiliki tekanan darah tinggi apabila tekanan darahnya berada di atas 140/90 mmHg.
Padahal, tekanan darah ideal berada di kisaran 90/60 mmHg hingga 120/80Hg.
Tanpa penanganan yang tepat, tekanan darah tinggi bisa memicu kemaian.
Menurut data Mayo Clinic, mengatasi tekanan darah tinggi tak selalu harus menggunakan obat dokter.
Gaya hidup pun turun memegang peranan penting dalam mengontrol tekanan darah.
Berkat Pola Makan Sehat Dengan kata lain, kita bisa mengontrol tekanan darah dengan mengubah gaya hidup kita.
• Ratusan Santri di Cineam Tasikmalaya Positif Covid-19, Ternyata Bermula dari Ini
| Bunuh Guru Honorer yang Menagih Utang, Pria Ini Diancam Pasal Pembunuhan Berencana |
|
|---|
| KRONOLOGI Perahu Kelebihan Muatan Terbalik di Waduk Kedung Ombo Boyolali, Lima Orang Masih Dicari |
|
|---|
| Arus Balik, Pemudik Dari Jawa Tengah Ke Jakarta Diputar Balik, Penjagaan di Daerah Ini Diperketat |
|
|---|
| Tiga Roket dari Suriah Ditembakkan ke Israel, Pertempuran di Jalur Gaza Dikhawatirkan Meluas |
|
|---|
| Perawat Israel Menyusui Bayi Palestina, Alami Kecelakaan, Nangis 7 Jam, Ayah Meninggal, Ibu Terluka |
|
|---|
