Jangan Andalkan Obat Saja, Ini 4 Cara Atasi Tekanan Darah Tinggi, Yuk Ikuti
Ada sejumlah cara yang bisa dilakukan untuk atasi tekanan darah tinggi tanpa minum obat.
lihat foto
TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Bila Anda punya riwayat tekanan darah tinggi, apa yang Anda lakukan bila tekanan darah tinggi Anda tidak terkendali? Minum obat-obatan untuk menurunkan tekanan darah?
Padahal untuk mengatasi tekanan darah tinggi tidak harus selalu dengan obat.
Ada sejumlah cara yang bisa dilakukan untuk atasi tekanan darah tinggi tanpa minum obat.
• Awal Mula Panji Petualang Digigit Ular King Kobra Garaga Saat Cek Kandang, Begi Nasib Panji Sekarang
Dikutip dari Kompas.Com, tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan pemicu penyakit kronis, seperti serangan jantung dan stroke.
Seseorang dianggap memiliki tekanan darah tinggi apabila tekanan darahnya berada di atas 140/90 mmHg.
Padahal, tekanan darah ideal berada di kisaran 90/60 mmHg hingga 120/80Hg.
Tanpa penanganan yang tepat, tekanan darah tinggi bisa memicu kemaian.
Menurut data Mayo Clinic, mengatasi tekanan darah tinggi tak selalu harus menggunakan obat dokter.
Gaya hidup pun turun memegang peranan penting dalam mengontrol tekanan darah.
Berkat Pola Makan Sehat Dengan kata lain, kita bisa mengontrol tekanan darah dengan mengubah gaya hidup kita.
• Ratusan Santri di Cineam Tasikmalaya Positif Covid-19, Ternyata Bermula dari Ini
| Oknum Polisi Bunuh 2 Perempuan yang Berkawan Dekat, Diduga Dihabisi dalam Waktu Bersamaan |
|
|---|
| Demi Masjid Istiqlal, Orang Kristen Ini Dalami Wudu, Salat Berjemaah, dan Arah Kiblat |
|
|---|
| Kabar Ashanty Terkini yang Positif Covid-19, Ia Merindukan Ibunya, Posting Tulisan Menyentuh Hati |
|
|---|
| Selain Banjir, Jakarta Simpan Ancaman Dahsyatnya Gempa 9 SR yang Bisa Diakibatkan Sunda Megathrust |
|
|---|
| Ayah Meninggal, Ibu Pergi Usai Menikah Lagi, Anak SMA Ini Asuh Sang Adik Dengan Kondisi Rumah Ambruk |
|
|---|
