Breaking News:

Masak Nasi Goreng untuk Sarapan? Jangan Campur dengan 3 Bahan Makanan Ini, Bisa Berbahaya

Tapi perlu diketahui, bahwa ada bahan makanan yang sebetulnya tidak bisa dicampur dalam masakan nasi goreng. Kok Bisa? Ini penjelasannya

Editor: Seli Andina Miranti
Sajian Sedap
ILUSTRASI - Nasi goreng makarel, makanan yang cocok dijadikan menu sarapan pagi. 

Namun ini akan jadi masalah ketika kita memasak telur terpisah dengan nasi goreng, tapi menggunakan banyak sekali minyak untuk membuat telur goreng.

Pelaku Prostitusi Nyambi Jualan Sabu, Terpaksa Berurusan dengan Polisi, Alasan Kebutuhan Ekonomi

Ketika kita memasak telur dengan banyak minyak, kita membuat tingkat kolesterol kita menjadi naik tajam dan membuat kalori yang kita makan dengan nasi goreng juga menjadi tinggi.

Alhasil, bukan cuma kolesterol yang tinggi, tapi kita juga gampang begah!

Kecap asin

Akan jauh lebih baik kalau kita bisa melupakan kecap asin setiap kali memasak nasi goreng.

Ini karena kecap asin atau kecap ikan sendiri punya kandungan sodium yang sangat tinggi, sehingga tidak baik buat kesehatan kita.

Bahkan, dalam satu sendok makan kecap asin sudah terdapat hampir 900 mg sodium dan dalam satu sendok makan kecap ikan terdapat 1.400 mg sodium, sedangkan setiap harinya kita tidak diperbolehkan makan 1.500 mg sodium!

Isu Kudeta, Politisi Demokrat Sukabumi Nilai Langkah AHY Tepat Kirim Surat ke Jokowi

Dengan kata lain, memakai banyak kecap asin sama aja membuat kita makan banyak sodium, yang artinya kita bisa meningkatkan peluang kena penyakit jantung dan stroke!

Namun pada kenyataannya, kecap asin atau kecap ikan akan membuat rasa nasi goreng kita makin gurih dan nikmat.

Kalau sudah begini, pastikan kita hanya gunakan maksimal 1 sdm kecap asin atau kecap ikan, ya! 

Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved