Breaking News:

Makanan Khas Indonesia Ini Rupanya Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan Jantung

Pantas saja banyak orang menyukai makanan murah meriah ini, karena tempe bila diolah dengan benar memiliki banyak manfaat.

Interesting Engineering
Jantung manusia 

Bagi penderita stroke, memang harus memperhatikan benar-benar apa saja yang harus dikonsumsi.

Daftar Pemain Jebolan Liga 1 yang Musim Ini Main di Liga Malaysia, Ada Eks Gelandang Persib Bandung

Bahan makanan yang dianjurkan dikonsumsi bagi penderita stroke diantaranya sumber karbohidrat berupa kentang, ubi, beras, dan tapioka, sumber protein hewani seperti ikan, telur ayam, daging sapi dan ayam tanpa kulit, sumber protein nabati seperti tahu dan tempe, sayuran, buah-buahan, dan sumber lemak seperti minyak jagung dan minyak kedelai.

Kurangi konsumsi makanan yang mengandung garam terlalu tinggi dan goreng-gorengan.

Anda juga bisa mendapatkan pengaturan menu makanan sehat dari ahli gizi. Satu lagi, imbangi pola hidup sehat dengan rutin berolahraga ya!

Editor: Seli Andina Miranti
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved