Makanan Khas Indonesia Ini Rupanya Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan Jantung
Pantas saja banyak orang menyukai makanan murah meriah ini, karena tempe bila diolah dengan benar memiliki banyak manfaat.
lihat foto
Bagi penderita stroke, memang harus memperhatikan benar-benar apa saja yang harus dikonsumsi.
• Daftar Pemain Jebolan Liga 1 yang Musim Ini Main di Liga Malaysia, Ada Eks Gelandang Persib Bandung
Bahan makanan yang dianjurkan dikonsumsi bagi penderita stroke diantaranya sumber karbohidrat berupa kentang, ubi, beras, dan tapioka, sumber protein hewani seperti ikan, telur ayam, daging sapi dan ayam tanpa kulit, sumber protein nabati seperti tahu dan tempe, sayuran, buah-buahan, dan sumber lemak seperti minyak jagung dan minyak kedelai.
Kurangi konsumsi makanan yang mengandung garam terlalu tinggi dan goreng-gorengan.
Anda juga bisa mendapatkan pengaturan menu makanan sehat dari ahli gizi. Satu lagi, imbangi pola hidup sehat dengan rutin berolahraga ya!
| Kapten Persib Bandung Supardi Nasir Merasa Lebih Nyaman Berlatih di Bulan Ramadan, Ini Alasannya |
|
|---|
| Tiga warga Cilacap dibekuk di Bendungan Manganti Ciamis, Diduga akan Melakukan Ini |
|
|---|
| Bocoran Sinopsis IKATAN CINTA 14 April 2021: Andin Curiga kepada Aldebaran |
|
|---|
| Kisah Samini, Rawat Anak Usia 19 Tahun yang Alami Kelainan dan Suami yang Harus Cuci Darah |
|
|---|
| Fakta Sidang Habib Bahar Bin Smith, Istri Meninggal dan Akui Pukul Driver Taksi Online |
|
|---|
