Breaking News:

Makanan Khas Indonesia Ini Rupanya Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan Jantung

Pantas saja banyak orang menyukai makanan murah meriah ini, karena tempe bila diolah dengan benar memiliki banyak manfaat.

Interesting Engineering
Jantung manusia 

Fungsi HDL membantu proses metabolisme tubuh dan memiliki aktivitas anti inflamasi.

Ketahuilah bahwa inflamasi merupakan salah satu penyebab berbagai penyakit termasuk diabetes dan kanker.

Kembali lagi pada hasil penelitian lain yang menunjukkan bahwa protein kedelai mampu menaikkan HDL atau kolesterol baik. Di sisi lain, tempe juga kaya akan serat sehingga mampu mengikat lemak dan kolesterol dalam makanan.

Dari sini jelas bahwa tempe sangat baik bagi penderita jantung dan mencegah terjadinya stroke karena tidak mengandung kolesterol.

Meski telah dijelaskan bahwa tempe merupakan makanan yang bebas kolesterol, tetapi apabila proses pengolahannya melibatkan minyak atau digoreng dengan minyak yang berulang, tempe ini akan menjadi mengandung kolesterol.

Inilah cara pengolahan makanan yang salah, sehingga mengakibatkan kolesterol terkandung didalamnya.

Kronologi Oknum Satpol PP Tusuk Pengamen, Bermula Jatah Setoran Kurang, Mau Melawan Petugas?

Sehingga, pengolahan tempe yang baik pun juga dapat dengan cara dibacem, ditumis, dikukus, atau dipanggang.

Intinya, tetap mengurangi asupan minyak Anda.

Nah, apabila Anda merasakan gejala seperti badan yang terasa kaku dibagian pundak atau rasa sakit pada bagian otot belakang kepala, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter.

Gejala ini merupakan pertanda bahwa kolesterol dalam darah meningkat.

Halaman
123
Editor: Seli Andina Miranti
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved