Breaking News:

Air Kelapa Tidak Hanya Atasi Dehidrasi, Tapi Bisa untuk Jantung dan Ginjal, Berikut Manfaat Lainnya

Sudah bukan rahasia bila air kelapa sering digunakan untuk detoks, selain itu air kelapa juga memiliki banyak manfaat lain untuk kesehatan tubuh

ISTIMEWA
Air kelapa- Sudah bukan rahasia bila air kelapa sering digunakan untuk detoks, selain itu air kelapa juga memiliki banyak manfaat lain untuk kesehatan tubuh 

Air kelapa mengandung kalium dan magnesium yang bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi alias hipertensi. 

Minum air kelapa bisa jadi opsi untuk Anda yang tidak ingin minum obat dari dokter. 

2. Mengurangi rasa lapar 

Anda sedang diet? Minum air kelapa bisa membantu Anda untuk mengurangi rasa lapar. Tidak hanya itu, air kelapa juga berperan untuk mengobati diabetes. 

Air kelapa meningkatkan penyerapan glukosa oleh aliran darah. Hal ini membuat tubuh tidak mudah merasa lapar. 

Baca juga: Segarnya Minum Air Kelapa, Rasakan Manfaatnya Ternyata Dapat Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

3. Menghilangkan dehidrasi dan mengembalikan stamina tubuh 

Anda merasa kelelahan setelah berolahraga, minum air kelapa bisa mengembalikan stamina. 

Air kelapa mengandung ion-ion alami yang dibutuhkan tubuh. Ion-ion tersebut berperan untuk menghilangkan dehidrasi dan mengembalikan stamina tubuh. 

Mengutip dari buku berjudul Terapi Kelapa Untuk Kesehatan dan Kecantikan karya Lanny Lingga, Ph.D, air kelapa yang diserap oleh sel tubuh menciptakan sensasi segar. 

Asal tahu saja, satu cangkir air kelapa mengandung sekitar 46 kalori.

Halaman
123
Editor: Siti Fatimah
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved