Breaking News:

Kaki Pegal-pegal Setelah Beraktivitas, Coba Atasi dengan 7 Cara Berikut

Apabila tidak terkait gangguan kesehatan tertentu, kaki pegal-pegal bisa dengan mudah disembuhkan

Editor: Siti Fatimah
ISTIMEWA

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Pernahkan Anda merasakan kaki terasa pegal setelah beraktivitas?  Kondisi ini tentu akan membuat tidak nyaman apalagi kalau pegal tidak juga hilang.

Ada cukup banyak faktor penyebab kaki pegal, dan ada beberapa cara juga untuk mengatasinya.

Namun bila kaki pegal tidak juga hilang, perlu diwaspadai karena bisa saja ada gangguan kesehatan.

Dikutip dari Kompas.Com, melansir Verywell Health, penyebab kaki pegal-pegal bisa dipengaruhi banyak faktor, di antaranya:

Aktivitas fisik berlebihan yang banyak mengandalkan kaki seperti berjalan, berdiri, berlari, dll

Anatomi kaki yang tidak normal, misalkan karena telapak kaki terlalu rata, terlalu melengkung, sampai radang sendi Obesitas dan berat badan berlebih juga bisa memicu ketegangan pada otot, sendi, dan ligamen

Berjalan di permukaan yang keras dalam jangka waktu yang lama bisa membuat kaki stres dan menyebabkan kaki pegal-pegal Kehamilan bisa menyebabkan kaki pegal-pegal karena ibu hamil mengalami kenaikan berat badan sekaligus perubahan hormon

Alas kaki terlalu sempit, besar, tinggi, atau rata sama-sama bisa membuat kaki tegang dan gampang pegal

Gangguan kesehatan seperti penyakit asam urat dan radang sendi juga bisa menimbulkan gejala kaki pegal-pegal dan sakit

Apabila tidak terkait gangguan kesehatan tertentu, kaki pegal-pegal bisa dengan mudah disembuhkan.

Halaman
1234
Sumber: Kompas
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved