Saraf Kejepit, Jangan Asal Obati, Bisa Saja Nyeri Pinggang Biasa, Ini Cara Obati Saraf Kejepit
Saraf terjepit atau pinched nerve sendiri merupakan satu kondisi saraf yang memperoleh tekanan lebih di sekitar jaringannya
Editor:
Siti Fatimah
lihat foto
Pertahankan posisi yang baik, jangan menyilangkan kaki atau berbaring di satu posisi dalam waktu lama. Masukkan latihan kekuatan dan fleksibilitas ke dalam program latihan rutin.
Batasi aktivitas berulang dan sering-seringlah beristirahat ketika terlibat dalam aktivitas ini.
Pertahankan berat badan yang sehat
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Penyebab, Gejala, dan Cara Mengobati Saraf Kejepit"
