Breaking News:

Wah, Minyak Kelapa diklaim Ilmuwan Filipina Bisa untuk Covid-19, Ahli Dermatologi Justru Berkata Ini

Ilmuwan Filipina menyebut jika minyak dapat menjadi pengobatan yang layak untuk penyakit paru-paru yang disebabkan oleh virus corona

Editor: Siti Fatimah
alodokter.com
minyak kletik atau minyak kelapa 

Kandungan lemak dalam minyak kelapa yang dikenal sebagai medium chain triglycerides (MCTs) dipercaya dapat meningkatkan pembakaran lemak dan menurunkan berat badan.

Meski demikian, kita harus membatasi jumlah asupan minyak kelapa agar tidak kelebihan kalori dan malah menyebabkan berat badan naik.

Bagaimanapun juga, cara terbaik menurunkan berat badan adalah dengan menjaga pola makan sehat dan rutin berolahraga.

Melembapkan kulit dengan minyak kelapa juga dapat dimanfaatkan sebagai pelembap ringan untuk kulit.

Baca juga: Tidak Harus Minum Obat, Coba 4 Cara Ini untuk Atasi Tekanan Darah Tinggi

Mengoleskan minyak kelapa secara rutin dua kali sehari setelah mandi, dapat membantu melembapkan kulit.

Kandungan asam laurat pada minyak kelapa juga dapat dimanfaatkan untuk membasmi kutu rambut.

Namun, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui efektivitas minyak kelapa mengatasi kutu rambut.

Mengontrol kadar gula darah Minyak kelapa juga dipercaya dapat mengatur kadar gula darah dan memperbaiki resistensi insulin yang dapat memberikan dampak positif bagi pengidap diabetes.

Menurunkan kadar kolesterol jahat Sejumlah penelitian menyebut minyak kelapa dapat menaikkan kadar kolesterol baik (HDL) di dalam tubuh, serta menurunkan kolesterol jahat (LDL).

Namun beberapa riset lain menyatakan jika minyak kelapa belum tentu baik bagi kesehatan jantung.

Sehingga, penelitian lebih lanjut dibutuhkan untuk mengetahui manfaat minyak kelapa dalam menurunkan kadar kolesterol jahat.

Simpan minyak kelapa murni pada botol kaca atau wadah bebas BPA agar tidak ada zat kimia yang merembes pada minyak kelapa. Simpan di tempat yang sejuk.

Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved