Breaking News:

Rutin Bersepeda Punya Manfaat Baik Bagi Tubuh, dari Menurunkan Berat Badan hingga Memperkuat Otot

Agar tetap bugar dan sehat, tubuh perlu aktif secara fisik melalui berbagai bentuk latihan, di antaranya bersepeda.

Warta Kota/Angga Bhagya Nugraha
Warga bersepeda melintasi jalur sepeda yang telah dibuat oleh Pemprov DKI Jakarta di Jalan Sudirman, Jakarta Selatan, Minggu (14/6/2020). Pemerintah Provinsi DKI Jakarta hingga sekarang masih meniadakan hari bebas kendaraan bermotor (HBKB) atau car free day (CFD) saat akhir pekan di Jakarta. Namun, Pemprov DKI menyiapkan satu jalur khusus untuk sepeda di sepanjang Jalan Sudirman-MH Thamrin di Jakarta Pusat yang mulai dibuka pada Minggu ini. 

TRIBUNJABAR.ID - Di tengah pandemi virus corona ini, olahraga sepeda semakin populer.

Mulai dari selebritas hingga masyarakat biasa, ramai-ramai bersepeda.

Siapa sangka, olahraga sepeda rupanya memiliki banyak manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.

Tubuh membutuhkan aktivitas fisik agar berfungsi normal untuk menjaga kesehatan.

Bersepeda merupakan satu cara terbaik untuk mengurangi risiko masalah kesehatan.

Bersepeda dapat membantu Anda melindungi diri dari obesitas, penyakit jantung, kanker, penyakit mental, diabetes, dan radang sendi.

Dikutip dari Blodsky, inilah manfaat olahraga bersepeda.

Membangun Kekuatan Tubuh

Bersepeda bantu meningkatkan stamina tubuh.

Bersepeda juga meningkatkan kapasitas daya tahan tubuh.

Halaman
123
Editor: Yongky Yulius
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved