Breaking News:

Jangan Asal Ngantor di Era New Normal, Bawa 8 Perlengkapan Ini Agar Terhindar dari Covid-19

Meski aturan yang ketat sudah dibuat, para pekerja harus tetap melakukan pencegahan secara mandiri agar tidak mudah terpapar Covid-19.

Freepik.com
ilustrasi new normal di tempat kerja 

TRIBUNJABAR.ID - Beberapa perkantoran dan industri tengah menyiapkan protokol kesehatan
guna memasuki fase new normal atau kenormalan baru sejak awal Juni ini.

Implementasi new normal tersebut diatur dalam Keputusan Menteri Kesehatan (Kemenkes) Nomor HK.01.07/MENKES/328/2020.

Adapun Kemenkes tersebut tentang Panduan Pencegahan dan Pengendalian Covid-19 di Tempat
Kerja Perkantoran dan Industri Dalam Mendukung Keberlangsungan Usaha Pada Situasi Pandemi.

Panduan ini di antaranya meminta perusahaan untuk melakukan pengukuran suhu tubuh saat
memasuki ruangan, pengaturan waktu kerja tidak terlalu panjang atau lembur, dan mewajibkan
penggunaan masker.

Meski aturan yang ketat sudah dibuat, para pekerja harus tetap melakukan pencegahan secara
mandiri agar tidak mudah terpapar Covid-19. Bagaimana pun, hingga kini vaksin dari virus corona
masih belum ditemukan.

Caranya dengan menerapkan physical distancing atau menjaga jarak ketika berada di kantor dan
membawa perlengkapan berikut ini:

1. Masker

Salah satu jenis masker yang direkomendasikan untuk digunakan sehari-hari adalah berbahan kain.
Penggunakan masker kain dapat mencegah droplet atau titik air berisi virus dari batuk dan bersin
masuk ke mulut dan hidung.

Sesuai rekomendasi World Health Organization (WHO, penggunaan masker kain disarankan tidak
lebih dari 4 jam.

Untuk itu, kita perlu membawa minimal dua buah masker, sehingga ketika masker
yang dipakai kotor dapat diganti dengan yang baru.

2. Face Shield

Dilansir Kompas.com, Jumat (29/05/2020), ahli penyakit menular dari University of Iowa, AS, Dr. Eli
Perencevich berpendapat, penggunaan face shield dapat mengurangi penularan infeksi penyakit,
termasuk Covid-19.

Ini karena face shiled dapat mengurangi risiko terkena droplet ketika terpaksa berinteraksi dengan
jarak dekat dan mampu mengurangi sentuhan tangan ke wajah.

3. Hand sanitizer

Ketika sulit mendapatkan air mengalir dan sabun untuk membersihkan tangan, alternatifnya kita bisa
menggunakan hand sanitizer karena bisa membunuh bakteri penyebab penyakit atau pathogen.

Badan Pengawas Obat dan Makanan di Amerika Serikat (FDA) menganjurkan untuk memilih
handsanitizer dengan kandungan alkoholnya lebih dari 60 persen.

4. Bekal makan dan peralatan makan

Penggunaan peralatan makan sendiri dapat meminimalisir potensi penyebaran virus corona yang
bisa menempel pada permukaan benda-benda tersebut selama berhari-hari.

Tak hanya peralatan makan sendiri, kita bisa membawa makanan dari rumah untuk dikonsumsi di
kantor. Apalagi makanan yang kita buat sendiri biasanya lebih higienis dan sehat dibanding yang kita
beli di luar.

5. Perlengkapan ibadah

Untuk mengantisipasi penularan melalui benda -benda yang digunakan bersama ketika di
kantor, sebaiknya kita membawa peralatan ibadah sendiri, seperti sajadah ataupun mukena.

Asal tahu saja, virus corona bisa menempel di benda. Melansir Cleveland, riset membuktikan virus
corona bisa bertahan selama tiga jam hingga tujuh hari, tergantung pada jenis permukaan benda tersebut.

6. Topi dan jaket

Penggunaan topi dan jaket juga bisa mencegah kita menyentuh rambut dan mengurangi debu yang
menempel di badan ketika beraktivitas di luar rumah.

Kita dapat memilih jaket atau topi yang berbahan katun atau spandex agar tetap aman ketika bekerja dan bepergian. Meski demikian, sebaiknya topi dan jaket yang dipakai diganti setiap hari untuk menjaga kebersihannya.

7. Obat-obatan

Hal yang tak kalah penting untuk dipersiapkan yakni obat–obatan. Pasalnya, gejala Covid-19 hampir sama dengan penyakit saluran pernapasan, seperti seperti batuk, demam, tenggorokan kering, sesak napas, lemah dan lesu.

Walau begitu, pemilihan obat pun tidak boleh sembarangan. Sebab, bila salah, kandungan suatu
obat justru dapat memperburuk gejala Covid-19.

Farmakolog klinis Inggris, Patrick Vallance, melalui Kompas.com Kamis (2/4/2020) menyarankan, pasien
dengan gejala Covid-19 menghindari konsumsi obat antiinflamasi seperti ibuprofen.

Sebagai gantinya, pasien bisa mengonsumsi paracetamol yang mudah didapatkan di pasaran dengan
harga yang murah. Salah satunya Biogesic.

Dengan paracetamol 500 miligram (mg)-nya, obat ini juga manjur untuk mengatasi sakit kepala,
demam, juga nyeri haid, dan sakit gigi.

Nah, itulah barang-barang yang dapat kita bawa agar tetap aman ketika bekerja di era new
normal ini. Selamat bekerja.

Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved