Tribun Health
Turunkan Risiko Terkena Diabetes hingga Cegah Kanker, Ini 5 Manfaat Kacang Edamame Bagi Kesehatan
Kacang edamame merupakan kacang kedelai utuh, bisa disebut sebagai versi yang lebih muda dari kacang kedelai, ternyata punya manfaat ini.
Kacang edamame merupakan kacang kedelai utuh, bisa disebut sebagai versi yang lebih muda dari kacang kedelai, ternyata punya manfaat ini
TRIBUNJABAR.ID - Di antara jenis kacang-kacangan, pasti Anda tahu kacang edamame ini bukan?
Ternyata ini lima manfaat kacang edamame bagi kesehatan, turunkan risiko kanker, menopause hingga diabetes.
Kacang edamame merupakan kacang kedelai utuh, belum matang, atau bisa disebut sebagai versi yang lebih muda dari kacang kedelai.
Anda bisa dengan mudah menemukan kacang edamame ini di pasar atau swalayan.
• Deretan Manfaat Daun Sirsak, Bisa Mengobati Masalah Asam Urat, Rematik, Antikanker hingga Diabetes
Dikutip dari boldsky.com, kacang edamame adalah sumber yang baik dari banyak nutrisi, antioksidan, rendah kalori, tidak mengandung kolesterol dan secara alami bebas gluten.
Nilai Gizi Edamame:
100 g kacang edamame mengandung energi 129 kkal,
75,2 g air
4,12 g lemak
| Minum Kopi di Pagi Hari Bantu Awali Hari agar Good Mood, Dapatkan 5 Manfaat Ini, Sumber Antioksidan |
|
|---|
| Hati-hati 6 Tanda Ini Bisa Jadi Menunjukkan Terkena Diabetes, Kenali Gejala Saat Kelebihan Gula |
|
|---|
| Agar Tak Mudah Terinfeksi Virus Corona, Tingkatkan Imunitas Bisa Manfaatkan Bahan Herbal Temulawak |
|
|---|
| Begini Manfaat Luar Biasa Daun Sirsak, Ternyata Mujarab Obati Diabetes hingga Sembuhkan Asam Urat |
|
|---|
| Bisa Mengurangi Kolesterol hingga Mengobati Flu, Begini Segudang Manfaat Konsumsi Jus Lidah Buaya |
|
|---|
