Tribun Health

Turunkan Risiko Terkena Diabetes hingga Cegah Kanker, Ini 5 Manfaat Kacang Edamame Bagi Kesehatan

Kacang edamame merupakan kacang kedelai utuh, bisa disebut sebagai versi yang lebih muda dari kacang kedelai, ternyata punya manfaat ini.

Turunkan Risiko Terkena Diabetes hingga Cegah Kanker, Ini 5 Manfaat Kacang Edamame Bagi Kesehatan
honestdocs.id
manfaat kacang edamame 

Kacang edamame merupakan kacang kedelai utuh, bisa disebut sebagai versi yang lebih muda dari kacang kedelai, ternyata punya manfaat ini

TRIBUNJABAR.ID - Di antara jenis kacang-kacangan, pasti Anda tahu kacang edamame ini bukan?

Ternyata ini lima manfaat kacang edamame bagi kesehatan, turunkan risiko kanker, menopause hingga diabetes.

Kacang edamame merupakan kacang kedelai utuh, belum matang, atau bisa disebut sebagai versi yang lebih muda dari kacang kedelai.

Anda bisa dengan mudah menemukan kacang edamame ini di pasar atau swalayan.

Deretan Manfaat Daun Sirsak, Bisa Mengobati Masalah Asam Urat, Rematik, Antikanker hingga Diabetes

Dikutip dari boldsky.com, kacang edamame adalah sumber yang baik dari banyak nutrisi, antioksidan, rendah kalori, tidak mengandung kolesterol dan secara alami bebas gluten.

Nilai Gizi Edamame:

100 g kacang edamame mengandung energi 129 kkal,

75,2 g air

4,12 g lemak

Halaman
1234
Editor: Hilda Rubiah
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved