Tribun Health
Turunkan Risiko Terkena Diabetes hingga Cegah Kanker, Ini 5 Manfaat Kacang Edamame Bagi Kesehatan
Kacang edamame merupakan kacang kedelai utuh, bisa disebut sebagai versi yang lebih muda dari kacang kedelai, ternyata punya manfaat ini.
lihat foto
Kacang edamame merupakan kacang kedelai utuh, bisa disebut sebagai versi yang lebih muda dari kacang kedelai, ternyata punya manfaat ini
TRIBUNJABAR.ID - Di antara jenis kacang-kacangan, pasti Anda tahu kacang edamame ini bukan?
Ternyata ini lima manfaat kacang edamame bagi kesehatan, turunkan risiko kanker, menopause hingga diabetes.
Kacang edamame merupakan kacang kedelai utuh, belum matang, atau bisa disebut sebagai versi yang lebih muda dari kacang kedelai.
Anda bisa dengan mudah menemukan kacang edamame ini di pasar atau swalayan.
• Deretan Manfaat Daun Sirsak, Bisa Mengobati Masalah Asam Urat, Rematik, Antikanker hingga Diabetes
Dikutip dari boldsky.com, kacang edamame adalah sumber yang baik dari banyak nutrisi, antioksidan, rendah kalori, tidak mengandung kolesterol dan secara alami bebas gluten.
Nilai Gizi Edamame:
100 g kacang edamame mengandung energi 129 kkal,
75,2 g air
4,12 g lemak
| Merasa Lesu Tak Semangat, Minum Air Jeruk Nipis atau Air Lemon Bangkitkan Tenaga, Ini Manfaatnya |
|
|---|
| Buah Pisang Disebut dalam Alquran sebagai Buah Surga, Buah Disukai Sejuta Umat, Begini Manfaatnya |
|
|---|
| Minum Air Jahe Campur Susu dan Jeruk Nipis Bekhasiat Antiradang, ini Manfaatnya bagi Kesehatan Tubuh |
|
|---|
| Setelah Bangun Tidur Biasakan Minum Air Putih, Bisa Tingkatkan Daya Tahan Tubuh, Berikut Manfaatnya |
|
|---|
| Bahan Herbal yang Bisa Tingkatkan Imunitas Tubuh, Coba Konsumsi Wedang Jahe, Cocok di Musim Hujan |
|
|---|
