Beberapa Tips atau Cara Ampuh Berhenti Merokok, Stop Sekarang Sebelum Kesehatan Anda Memburuk!
Hasil riset menyebutkan kebiasaan merokok dapat meningkatkan risiko stroke, mengembangkan penyakit jantung, dan kanker tertentu.
TRIBUNJABAR.ID - Kebiasaan merokok ternyata bisa berdampak buruk pada kesehatan.
Hasil riset menyebutkan kebiasaan merokok dapat meningkatkan risiko stroke, mengembangkan penyakit jantung, dan kanker tertentu.
Bahkan, layanan kesehatan masyarakat di Inggris (NHS) mengungkapkan, sekitar 85 persen kasus kanker paru-paru terkait dengan gaya hidup merokok.
Mengetahui dampak buruk itu, para perokok kemungkinan akan mencari cara dan tips agar bisa berhenti merokok.
Dalam tulisan ini, TribunJabar.id akan memberikan beberapa cara atau tips agar Anda para perokok, bisa berhenti merokok.
Berikut adalah tips atau cara yang dianjurkan oleh praktisi kesehatan bernama Dr Elizabeth Kershaw-Yates. seperti dilansir TribunJabar.id dari Kompas.com:
1. Gunakan Aplikasi Khusus
Ya, saat ini sudah banyak tersedia aplikasi yang tersedia untuk membantu kita termotivasi untuk berhenti merokok.
Tak hanya itu, melalui bantuan aplikasi khusus, kita juga dapat melacak berapa banyak uang yang telah kita hemat.
• Makanan Alami yang Bantu Bersihkan Paru-paru Perokok
Aplikasi khusus juga dpaat menunjukkan tingkat manfaat yang kita dapat dengan berhenti merokok bagi tubuh.
Hasil Liga Eropa Dini Hari Tadi, AC Milan, Arsenal, dan Manchester United Lolos ke Babak 16 Besar |
![]() |
---|
Bukan Sinovac, Vaksinasi Mandiri Pakai Sinopharm, Luhut Pastikan Bulan Depan Tiba 2 Juta Dosis |
![]() |
---|
ISI Baterai, Jumat ini Ada Wilayah yang Mati Lampu 6 Jam, Berikut Wilayah Terkena Pemadaman Listrik |
![]() |
---|
Sinopsis Sinetron Ikatan Cinta Malam Ini 26 Februari, Aldebaran dan Rendy Apes Gara-gara Hal Ini |
![]() |
---|
Ngaku Ditusuk dan Diperkosa, Ternyata Orang Dekat yang Telah Menghabisi Nyawa Lansia di Bandung |
![]() |
---|