Tribun Health

Ternyata Begini Manfaat Kubis Kol Bagi Kesehatan Bisa Optimalkan Fungsi Otak hingga Cegah Kanker

Tak banyak yang tahu, kubis atau kol memiliki banyak manfaat penting bagi kesehatan, baik untuk kesehatan otak, pencernaan hingga mencegah kanker.

food.ndtv/Intisari
Jus kubis 

6. Merawat kulit wajah

Lagi-lagi kandungan antioksidan dan antisianin dalam kol juga berperan mengatasi kesehatan kulit.

Keduanya dapat mengatasi tanda-tanda penuaan, seperti kerutan, flek hitam, jerawat dan lain sebagainya.

Sering Dipandang Sebelah Mata, Ternyata Daun Muda Jambu Biji Punya Segudang Manfaat Ini

7. Mencegah kanker

Manfaat lainnya tak boleh ketinggalan yaitu kol bisa mencegah kanker.

Sayuran kubis atau kol ini mengandung antikanker sulforaphane.

Dikutip dari alodokter, sulforaphane mencegah kanker karena dapat menghambat enzim yang membuat sel kanker berkembang.

Karena juga kandungan antioksidan yang baik dalam kol dapat mencegah kanker atau menghambat berbagai jenis kanker lainnya.

Editor: Hilda Rubiah
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved