Manfaat Mandi di Malam Hari, Justru Bagus Buat Kesehatan dan Kecantikan

Namun, para ahli malah lebih merekomendasikan untuk mandi malam hari daripada pagi hari. Para ahli menyatakan bahwa mandi di malam hari memiliki banya

Premarital Beauty Treatment
Ilustrasi Cantik 

TRIBUNJABAR.ID - Dari kecil biasanya diajarkan untuk mandi dua kali sehari yaitu pagi dan sore.

Mandi malam hari menjadi larangan tersendiri karena dipercaya bisa menimbulkan berbagai penyakit, rematik salah satunya.

Namun, para ahli malah lebih merekomendasikan untuk mandi malam hari daripada pagi hari.

Para ahli menyatakan bahwa mandi di malam hari memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Anda bisa mandi menggunakan air hangat atau pun air dengan suhu yang normal.

Melansir dari bustle, ini manfaat mandi malam hari yang bisa Anda dapatkan.

Mencegah alergi

Beberapa Anda  mungkin mengalami alergi teradap serbuk sari atau residu lainnya yang menempel.

Ketika Anda pulang sehabis kerja atau acara di luar rumah maka residu tersebut bisa menempel di kulit serta pakaian.

Dengan Anda mandi pada malam hari dapat menghilangkan residu tersebut secara keseluruhan yang menempel.

Mungkin Anda akan berpikir dengan mengganti pakaian saja sudah cukup.

Ilustrasi cantik
Ilustrasi cantik (Thinkstockphotos)

Namun, banyak allergen yang tidak terlihat menempel di kulit sehingga ketika Anda hanya mengganti pakaian dan langsung tidur membuat allergen menempel di seprai.

Allergen yang menempel di seprai bisa menyebabkan alergi Anda lebih parah mulai dari gatal-gatal sepanjang malam hingga sesak napas.

Meningkatkan Relaksasi

Untuk tidur yang lebih nyaman, Anda disarankan mandi malam menggunakan air hangat.

Apabila terdapat bathtub di kamar mandi, Anda bisa isikan dengan air hangat dan tambahkan aroma terapi dan berendamlah sekitar 30-45 menit.

Ketika otot yang tegang karena aktivitas serta kecemasan yang menurun, maka tidur Anda dan Dads akan lebih nyenyak.

Kulit Lebih Sehat

Percaya tidak Anda? Ternyata mandi malam hari dapat membuat kulit lebih sehat.

Pada malam hari tubuh Anda  akan mencapai puncaknya untuk hormon pertumbuhan dan kelenjar minyak

Hormon pertumbuhan yang memuncak akan mengatur regenerasi kulit sedangkan kelenjar minyak yang diproduksi untuk kelembaban kulit Anda.

Oleh karena itu, mandi malam hari dapat mencegah gangguan eksternal dan menjaga keseimbangan hormon pertumbuhan dan kelenjar minyak.

Rambut Lebih Sehat

Setelah seharian beraktivitas, rambut Anda ternyata terdapat kuman yang dapat langsung menempel di bantal.

Mungkin Anda dan Dads berpikir membersihkan muka saja cukup untuk menghindari jerawat.

Namun, kenyataannya membersihkan rambut juga diperlukan agar bantal tidak penuh kuman yang dapat menyebabkan permasalahan kulit seperti jerawat.

Keramas di malam hari menjadi pilihan yang tepat untuk menghilangkan kuman-kuman tersebut.

Selain perihal kuman, keramas di malam hari bisa menjaga kelembaban rambut terutama untuk Anda dan Dads yang berambut keriting.

Editor: Widia Lestari
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved