Cahaya Biru Smartphone Bisa Sebabkan Kebutaan, Simak Tips Menggunakan HP agar Kesehatan Mata Terjaga

Para peneliti dari University of Toledo mengatakan bahwa cahaya biru dari layar smartphone dapat menyebabkan kebutaan.

Cahaya Biru Smartphone Bisa Sebabkan Kebutaan, Simak Tips Menggunakan HP agar Kesehatan Mata Terjaga
imagui.eu
Ilustrasi main game menggunakan smartphone 

Memiliki kecerahan layar terlalu tinggi atau terlalu rendah dapat menyebabkan ketegangan pada mata dan mata  tidak akan nyaman.

Jadi, sesuaikan pengaturan kecerahan dan kontras agar sesuai untuk mengurangi ketegangan mata sampai batas tertentu.

7. Percikkan Mata Dengan Air

Cara lain untuk menyelamatkan mata dari sorotan konstan smartphone adalah dengan menyiram mata dengan air biasa.

Memercikkan mata dengan air akan menangkal iritasi dan mengurangi kekeringan pada mata.

Ini akan menurunkan masalah seperti penglihatan kabur dan membantu mata untuk fokus lebih baik.

Ketergantungan smartphone tidak bisa kita hindari, tetapi kamu dapat mengurangi kerusakan mata dengan menerapkan hal-hal mudah ini.

(Tribunnews.com/Faisal Mohay)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Tips dan Cara Menggunakan Smartphone Agar Kesehatan Mata Terjaga, https://www.tribunnews.com/kesehatan/2020/01/30/tips-dan-cara-menggunakan-smartphone-agar-kesehatan-mata-terjaga?page=all.

Editor: Yongky Yulius
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved