Yuk Konsumsi Buah Mangga, Ini Segudang Manfaatnya untuk Kesehatan, Bisa Mencegah Kanker

TRIBUNJABAR.ID - Tak sedikit orang yang ingin menikmati buah-buahan sebagai konsumsi setiap hari.

Bila bingung ingin membeli buah apa untuk hari ini, coba saja buah mangga.

Buah mangga adalah buah yang memiliki banyak manfaat untuk mejaga kesehatan tubuh.

Selain rasanya yang manis, buah manggajuga kaya akan nutrisi yang dapat membantu menjaga kesehaatan tubuh dan menyembuhkan berbagai masalah kesehatan.

Bahkan, buah mangga sering disebut sebagai raja dari semua buah karena memiliki manfaat dan sifat penyembuhannya yang lebih dari buah lainnya.

• Kapan Daftar UTBK dan SBMPTN? Catat Jadwal Lengkap Registrasi Akun LTMPT di Sini, Begini Caranya

Buah mangga pun diketahui sudah digunakan selama berabad-abad sebagai obat dan makanan.

Dilansir dari Tribunstyle.com, mangga kaya akan vitamin A, B6, B9, C, E, K, Kalium, fosfor, zat bersi, kalsium, serat dan antioksidan.

Dengan kandungan yang sangat lengkap, tak heran jika mangga memiliki manfaat yang baik untuk mencegah dan menyembuhkan berbagai masalah kesehatan.

• Zlatan Ibrahimovic Kritik Pemain AC Milan Tidak Percaya Diri, Hanya Bermain Imbang Lawan Sampdoria

Bahkan, memakan mangga dengan perut kosong bisa mendektosifikasi sistem dan memberi penyerapan vitamin, mineral dan antioksidan yang lebih baik untuk tubuh.

Berikut ini adalah manfaat makan mangga setiap hari.

• Aubameyang Mengaku Betah di Arsenal, Tepis Berita Bakal Pindah Januari Ini