Rutin Minum Kopi Banyak Manfaatnya Buat Kesehatan, Bikin Fokus hingga Kurangi Risiko Penyakit Otak

Di Indonesia, kopi merupakan salah satu minuman populer. Biasanya, minuman kopi

Rutin Minum Kopi Banyak Manfaatnya Buat Kesehatan, Bikin Fokus hingga Kurangi Risiko Penyakit Otak
health.kompas.com
Inilah alasan kita mulas setelah minum kopi. 

TRIBUNJABAR.ID - Di Indonesia, kopi merupakan salah satu minuman populer. Biasanya, minuman kopi yang saat ini sudah tersedia dalam berbagai varian ini, disajikan secara hangat maupun dingin.

Masyarakat, umumnya mengenal minuman kopi punya manfaat untuk mengusir rasa kantuk.

Namun, siapa sangka, minum kopi ternyata juga dapat berdampak baik pada kesehatan otak.

Nah, kopi ternyata mengandung ratusan senyawa bioaktif yang dapat menjaga kesehatan tubuh, termasuk otak.

Rupanya, sebagian besar senyawa tersebut adalah antioksidan yang mampu melawan kerusakan akibat radikal bebas dalam sel.

Jika asupannya sesuai, manfaat dari minuum kopi ternyata akan kita dapatkan.

Agar manfaatnya didapat sempurna, kita harus minum kopi di waktu yang tepat dan pilihan kopinya juga berkualitas.

Dilansir TribunJabar.id dari Kompas.com, berikut adalah manfaat minum kopi bagi kesehatan otak:

1. Meningkatkan Fokus

Es kopi ala Cups Coffee and Kitchen.
Es kopi ala Cups Coffee and Kitchen. (Tribun Jabar/Hilda Rubiah)

Kandungan kafein pada kopi ternyata dapat memengaruhi fungsi otak, begitu menurut sebuah studi.

Halaman
123
Editor: Widia Lestari
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved