Breaking News:

Tips Kesehatan Mental

Waspadai Takut Hidup Sendiri karena Menjomblo, Bisa Mengidap Anuptaphobia

Kenali gejala gangguan Anuptaphobia hindari takut menjomblo berlebihan

ilustrasi sendirian 

Jika ada beberapa gejala yang dirasa sama dengan hal yang kamu alami, sebaiknya bisa berkonsultasi dengan psikolog atau mengungkapnya kepada orang-orang terdekatmu.

Ilustrasi jomblo
Ilustrasi jomblo (life n lesson)

Kamu bisa mengatasi gangguan tersebut dengan cara mulai membuka diri dan mendengarkan saran orang terdekatmu secara positif.

Setelah itu kamu bisa merenungkan konsep diri dan mengubahnya untuk fokus terhadap hal-hal yang semestinya kamu lakukan.

Semisal, membuat mood positif dan membuat diri merasa nyaman untuk menghargai diri sendiri.

Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved