Buah-buahan yang Efektif Turunkan Kadar Kolesterol, Makan Opor Ayam Jadi Aman
Beta-sistosterol adalah sejenis lemak nabati yang berfungsi mengurangi jumlah kolesterol yang diserap dari makanan.
TRIBUNJABAR.ID - Apakah Anda terlanjur banyak mengonsumsi makanan bersantan saat Idul Fitri Lebaran 2019 ini?
Jika iya, kemungkinan Anda pasti khawatir kadar kolesterolnya naik.
Saat Idul Fitri atau Lebaran 2019, di rumah kita sebagai umat Muslim pasti akan tersedia makanan bersantan.
Makanan bersantan itu misalnya saja opor ayam.
Sudah menjadi tradisi, di tiap Lebaran, termasuk Idul Fitri atau Lebaran 2019 pasti akan mengonsumsi opor ayam.
Opor ayam memang nikmat disantap bersama kupat.
Alhasil, tak sedikit yang kebanyakan mengkonsumsi makanan bersantan.
Nah, bagi Anda yang sudah terlanjur mengonsumsi banyak makanan bersantan saat Idul Fitri atau Lebaran 2019 ini, tak perlu khawatir lho.
Ternyata ada cara mudah dan cepat menurunkan kadar kolesterol jahat.
Dilansir TribunJabar.id dari DokterSehat.com, Rabu (5/6/2019), menurunkan kolesterol ternyata dapat dilakukan dengan cara menjaga pola makan hingga rajin berolahraga.
Nah, jika sudah terlanjur mengonsumsi banyak makanan bersantan, sebaiknya mulai berkomitmen untuk menjaga pola makan secara keseluruhan ya.
| Disentil Fadli Zon Soal Buka Cafe Sama Cinta Laura, Ridwan Kamil Beberkan Jadwalnya di Australia |
|
|---|
| Betapa Sedihnya Wati, Tahu Pembunuh Delis Anaknya adalah Mantan Suami, 'Tega Anak Sendiri Dibunuh' |
|
|---|
| Kronologi Budi Bunuh Putrinya, Hujan-hujan Mayat Delis Dibawa di Motor, Dimasukkan ke Gorong-gorong |
|
|---|
| Terungkap Mengapa Makan Konate Gagal Kembali ke Persib Bandung, Ini Dalangnya |
|
|---|
| Terungkap, Mengapa Ayah Kandung Tega Bunuh Delis, ABG yang Ditemukan Tewas di Gorong-gorong |
|
|---|
