Kesehatan

Bosan Gunakan Kacamata Minus? Ini Cara Ampuh Kurangi Minus Mata Tanpa Operasi

Ternyata ada cara untuk mengurangi minus mata yang bisa dilakukan tanpa harus melakukan operasi Lasik.

Bosan Gunakan Kacamata Minus? Ini Cara Ampuh Kurangi Minus Mata Tanpa Operasi
youtube
Wanita cantik berkacamata. 

Ulangi lagi prosedur ini dari awal lagi, setidaknya lakukan selama 10 menit setiap latihan.

3. Istirahatkan Mata

Jika Anda aktif membaca atau berlama-lama di depan komputer, maka izinkanlah mata Anda untuk beristirahat setiap 20 menit sekali dengan menutup mata atau melihat pemandangan di sekeliling dengan objek-objek yang terletak jauh selama setidaknya 5 menit.

4. Asupan Vitamin A

Penuhi asupan tubuh dengan vitamin A, C, E, dan zinc. dengan cara meningkatkan konsumsi sayuran seperti wortel dan buah-buahan seperti pepaya yang kaya vitamin A yang terkenal baik untuk kesehatan mata.

Tidak ada salahnya untuk mencoba, dan semoga sukses.

Penulis: Fauzie Pradita Abbas
Editor: Fidya Alifa Puspafirdausi
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved