Kesehatan

Bosan Gunakan Kacamata Minus? Ini Cara Ampuh Kurangi Minus Mata Tanpa Operasi

Ternyata ada cara untuk mengurangi minus mata yang bisa dilakukan tanpa harus melakukan operasi Lasik.

Bosan Gunakan Kacamata Minus? Ini Cara Ampuh Kurangi Minus Mata Tanpa Operasi
youtube
Wanita cantik berkacamata. 

Setelah itu secara cepat kembalikan pandangan Anda ke Ibu jari atau pensil.

Ulangi proses ini hingga 10 kali per duduk. Ini akan membantu mengurangi mata minus dan meningkatkan penglihatan Anda.

2. Push-up Pensil

Latihan ini dilakukan dengan menggunakan objek pensil yang didekatkan dan dijauhkan secara berulang-ulang, manfaatnya yaitu melatih mata agar bisa fokus dan dapat mengurangi mata minus.

Siapkan satu buah pensil atau sejenisnya. Tandai bagian tengah batang pensil dengan sebuah titik atau tulisan yang jelas terlihat.

Jika sudah siap, pegang pensil secara vertikal lurus dengan tangan kanan, letakkan menjauh dari wajah sejauh tangan Anda bisa menjangkaunya.

Secara perlahan, dekatkan pensil ke arah wajah, fokuskan pandangan anda ke sebuah titik atau tanda yang di buat di tengan batang pensil tadi.

Dekatkan terus sehingga tanda tadi terlihat kabur atau pensil terlihat berbayang (terlihat ganda) sampai di sini stop pergerakan.

Tutup mata selama 3 detik, kemudian buka dan lihat tanda itu sampai jelas dan pensil hanya terlihat satu. Jika belum jelas juga tutup mata sekali lagi dan seterusnya sampai jelas.

Dekatkan lagi pensil hingga batas maksimal yang dapat Anda lihat dengan jelas (fokus).

Halaman
123
Penulis: Fauzie Pradita Abbas
Editor: Fidya Alifa Puspafirdausi
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved