Kesehatan
Rasakan Manfaat Jika Rutin Minum Air Hangat Dicampur Perasan Lemon Setelah Bangun Tidur
Salah satu jenis minuman sehat yang kerap dikonsumsi banyak orang adalah air hangat yang dicampur dengan perasan lemon.
TRIBUNJABAR.ID - Ada banyak cara yang bisa kita gunakan agar tetap sehat, salah satunya dengan mengonsumsi bahan alami yang tepat.
Salah satu jenis minuman sehat yang kerap dikonsumsi banyak orang adalah air hangat yang dicampur dengan perasan lemon.
Banyak yang menganjurkan untuk mengonsumsi jenis minuman ini di pagi hari.
Mau tahu apa saja manfaatnya?
1. Menurunkan berat badan
Menurut ahli gizi Erin Palinski-Wade, RD, CDE, penulis Diet Belly Fat For Dummies, kandungan polifenol dalam lemon dapat mengurangi nafsu makan.
“Saat kita minum segelas air putih terutama sebelum makanan masuk ke dalam tubuh akan membantu tubuh kita jauh lebih mudah kenyang,” ujarnya.
2. Membuat tidak mudah sakit
Pastinya kandungan vitamin C dalam jenis buah sitrus meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
"Pastinya lingkungan asam di perut berfungsi sebagai penghalang, menghalangi patogen untuk masuk ke dalam tubuh yang menyebabkan penyakit," kata Roxanne B. Sukol, MD, direktur medis dari Enterprise Kesehatan Klinik Cleveland.
| Bahan Alami yang Manjur Sembuhkan dan Kurangi Nyeri Sendiri, Mudah Ditemukan dan Harganya Murah |
|
|---|
| Sebanyak 400 Warga Dapat Pengobatan Gratis dari Perum Perumnas Peduli |
|
|---|
| Penderita Diabetes Bisa Meninggal Mendadak, Ini Penjelasan Medis dan Cara Mencegahnya |
|
|---|
| VIDEO-Dinsos Indramayu Berharap Tak Ada Lagi Anak yang Mengalami Penderitaan Seperti Refi dan Pian |
|
|---|
| Main Game Online Tiba-tiba Mual Ingin Muntah? Anda Mungkin Mengalami Sakit Ini, Atasi Sebelum Parah |
|
|---|
