Sakit Kepala Setelah Makan? Mungkin Ini Penyebabnya, Yuk Cek

TRIBUNJABAR.ID - Pernahkah kamu mengalami sakit kepala beberapa menit setelah mengonsumsi makanan?

Kondisi tersebut memang menyebalkan dan bukan hal yang jarang.

Dilansir dari Kompas.com, ada banyak penyebab keluhan sakit kepala setelah makan

Wawan Izin Keluar Lapas Sukamiskin Berkali-kali, Ini Daftar Imbalan Uang untuk Mantan Kalapas https://t.co/JIfNnGsNl2 via @tribunjabar

— Tribun Jabar (@tribunjabar) December 6, 2018

Terlalu banyak gula

Sulit menahan diri untuk tidak mengonsumsi makanan penuh gula bisa berujung pada rasa lesu, kembung, dan juga sakit kepala.

Itu terjadi karena kadar gula darah naik dengan cepat dan turun lagi dengan cepat. Pada sebagian orang, hal ini menimbulkan hipoglikemia yang menyebabkan pusing, lemah, bahkan sedikit gemetar.

Makanan asin

Mengasup makanan dengan kadar garam yang tinggi, termasuk mi instan, sosis dan daging olahan, bisa membuat kita sedikit sakit kepala.

Kelebihan sodium (garam) akan meningkatkan volume darah, sehingga dibutuhkan lebih banyak ruang di pembuluh darah.

"Pembesaran pembuluh darah untuk mengakomodasi volume yang membesar itu bisa memicu sakit kepala," kata Medhat Mikhael, direktur medis di program non-operasi kesehatan tulang belakang.

• Perjalanan Inijie, Food Fotografer yang Menjalani Hobi Sebagai Pekerjaannya

Intoleransi makanan

Sering mengalami gangguan pencernaan setelah mengonsumsi gluten atau pun produk susu?

Kemungkinan besar kamu mengalami laktosa intoleran atau penyakit seliak. Dalam sebagian kasus, penyakit ini juga menyebabkan migrain.

Penyebab lain

Beberapa penyebab timbulnya sakit kepala seusai bersantap adalah konsumsi makanan yang mengandung banyak bahan tambahan seperti MSG, nitrat, atau pun alkohol.

Makanan dengan tambahan zat-zat tersebut bisa menyebabkan meningkatnya aliran darah ke otak. Efek sampingnya adalah migrain.

• Disnakertrans Kota Cimahi Belum Menerima Laporan Penangguhan UMK dari Pengusaha