Tribun Health

10 Manfaat Pisang yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Cegah Penyakit Jantung

Tak hanya populer dan dapat mencegah batu ginjal, pisang memiliki 10 manfaat luar biasa yang patut Anda ketahui.

10 Manfaat Pisang yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Cegah Penyakit Jantung
kompas.com
Buah Pisang 

Makan pisang setiap hari dapat membantu mengobati depresi dan kecemasan.

Pisang juga dapat meningkatkan melatonin dalam tubuh Anda dan membantu Anda tidur sepanjang malam jika Anda mengalami kesulitan.

 Cara Manjur Turunkan Kolesterol dan Tekanan Darah Pakai Bawang Putih

5. Bantu Kesehatan Jantung Anda

Mereka dapat membantu menjaga tingkat tekanan darah Anda, dan mencegah penyakit jantung koroner.

6. Mencegah Batu Ginjal

Tingginya kadar vitamin B6 membuatnya dapat 
Pisang dapat melawan penyakit ginjal kronis karena dosis potasiumnya yang tinggi.

7. Meningkatkan fungsi otak

Fungsi kognitif otak dapat meningkat dengan konsumsi pisang Step to Health
Fungsi kognitif otak dapat meningkat dengan konsumsi pisang

Pisang memiliki banyak antioksidan yang dapat membantu meningkatkan fungsi otak.

 Benarkah Lemon dan Madu Lebih Efektif Atasi Batuk?

8. Lawan Anemia

Pisang sangat membantu tubuh Anda untuk menyerap lebih banyak zat besi.

Ini sangat berguna bagi mereka yang menderita anemia.

Jadi selain mencegah batu ginjal, kini Anda telah mengetahui manfaat lain lagi dari pisang.

Jangan lupa untuk mengonsumsinya juga ya!

Editor: Fauzie Pradita Abbas
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved