Tribun Health

10 Manfaat Pisang yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Cegah Penyakit Jantung

Tak hanya populer dan dapat mencegah batu ginjal, pisang memiliki 10 manfaat luar biasa yang patut Anda ketahui.

10 Manfaat Pisang yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Cegah Penyakit Jantung
kompas.com
Buah Pisang 

Lonjakan glukosa terjadi kapan saja saat kadar gula darah Anda tinggi.

Makan pisang setiap hari dapat membantu menjaga gula darah Anda tetap stabil dan mencegah lonjakan glukosa.

 Sering Konsumsi Jahe Pakai Cara Ini, Bisa Obati Maag, Nyeri Sendi, hingga Kanker

3. Perkuat Tulang

Kita semua tahu bahwa kalsium sangat penting untuk kesehatan tulang yang hebat.

Tapi magnesium juga sangat bermanfaat dan perlu!

Magnesium dapat membantu mengangkut ion kalsium melintasi membran sel, yang dapat meningkatkan penyerapan kalsium dan memperkuat tulang.

Tebak apa? Pisang penuh dengan magnesium!

4. Obati Depresi dan Kecemasan

Sekarang, depresi dan kecemasan adalah dua gangguan mental yang paling umum.

Tetapi kabar baiknya adalah pisang dapat membantu!

Halaman
123
Editor: Fauzie Pradita Abbas
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved