Mengantuk di Kantor Saat Siang Hari? Ikuti 5 Tips Ini

Ini adalah tips agar tidak mengantuk di kantor saat siang hari tanpa kopi

HALOMONEY
Ilustrasi 

TRIBUNJABAR.ID - Apakah Anda merasa kantuk di kantor dan tak dapat membuka mata selama lebih dari 5 menit?

Apakah Anda tidak bisa berhenti menguap sepanjang waktu?

Jika iya, Anda mungkin harus menbah beberapa kebiasaan sehari-hari Anda.

Artikel ini akan memberikan beberapa tips untuk menghindari kantuk di siang hari.

Mungkinkah untuk Tidak Merasa Mengantuk di Siang Hari?

Kelopak mata Anda menutup perlahan-lahan tanpa Anda sadari dan konsentrasi Anda mulau terganggu.

Hal terbaik yang dapat dilakukan adalah tidur siang, namun bagaimana jika Anda harus bekerja atau melakukan hal lain yang tidak memberikan waktu untuk tidur siang?

Untuk menghindari situasi seperti itu, Anda harus mengubah beberapa kebiasaan sehari-hari Anda.

Atau mulailah untuk melakukan beberapa kebiasaan baru.

Dilansir Intisari dari Step to Health, berikut 5 hal yang harus Anda lakukan untuk menghindari kantuk di siang hari.


Gadai 51 Sepeda Motor Pinjaman, Duo Ibu Rumah Tangga Ini Terpaksa Berurusan dengan Polisi

1. Air, Air, dan Lebih Banyak Air

Ketika Anda merasa mengantuk di tengah-tengah pertemuan, hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah minum segelas penuh air.

Mungkin tubuh Anda memasuki "mode tidur” karena membutuhkan cairan.

Halaman
123
Sumber: Intisari
  • Berita Populer
    Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved