Jenis-jenis Makanan yang Harus Dihindari saat Kita Diet, Bukannya Ramping Malah Tambah Berat Badan

Meskipun porsinya sudah dikurangi, namun hal itu tidak juga membuat berat badanmu menurun.

Jenis-jenis Makanan yang Harus Dihindari saat Kita Diet, Bukannya Ramping Malah Tambah Berat Badan
dreamstime
Ilustrasi soft drink 

TRIBUNJABAR.ID - Banyak usaha dilakukan untuk menurunkan berat badan namun tidak berhasil.

Padahal sudah diet dan rutin olahraga, tapi lemak di tubuh tidak segera hilang.

Kamu pasti bertanya-tanya, apakah ada yang salah dengan pola makan selama ini?

Atau ada masalah dengan produk makanan tertentu yang menjadi penyebab timbunan lemak?

Melansir dari laman Boldsky, Rabu (19/8/2018), kelebihan berat badan rupanya disebabkan oleh konsumsi jenis makanan yang salah.

Meskipun porsinya sudah dikurangi, namun hal itu tidak juga membuat berat badanmu menurun.

Lalu, apa saja makanan yang bisa menggagalkan dietmu?

Berikut jenis-jenis makanan yang sebaiknya kamu hindari jika ingin punya tubuh ramping ideal.

1. Makanan ber-MSG

Monosodium glutamat (MSG) adalah penambah rasa yang sangat adiktif, umumnya ditambahkan ke berbagai makanan cepat saji seperti ayam goreng, makanan kaleng, daging olahan, mi dan berbagai makanan kemasan lainnya.

Konsumsi makanan yang mengandung MSG dapat menyebabkan kenaikan berat badan.

Halaman
1234
Editor: Ravianto
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved