Breaking News:

Sering Haus saat Puas? 5 Minuman Ini Jauhkan Haus dan Dehidrasi! Yuk Coba

Rasa haus ketika puasa tersebut wajar ketika berpuasa, godaan rasa haus itu bisa dilawan dengan empat minuman sehat ini.

Editor: Seli Andina Miranti
shutterstock
Lemon eukaliptus pengusir nyamuk 

2. Lemon dan Mint

Lemon
Lemon (Istimewa)

Campurkan sari lemon dengan sedikit air dan daun mint, kemudian rebus selama 15 menit.

Setelah dingin, campurkan madu ke dalamnya dan minum segera.

Minuman ini adalah satu di antara minuman terbaik untuk menjaga cairan tubuhmu agar tak mudah berkurang.

Baca: Mudik Lewat Tol? Untuk Jaga-jaga, Simpan Nomor-nomor Ini Yuk!

3. Jus Jeruk

Jeruk Baby
Jeruk Baby (tribunjabar/isa rian fadillah)

Peras buah jeruk kemudian campurkan sedikit garam ke dalamnya.

Minuman ini kaya akan vitamin C dan elektrolit yang mencegah tubuhmu mudah lelah dan menghindarkan dari dehidrasi.

4. Jus Semangka

Buah Semangka
Buah Semangka (net)

Untuk jus buah semangka tambahkan dua sendok teh sari lemon dan sedikit air.

Minuman ini kaya akan mineral dan bisa membuat tubuhmu tetap bugar dan terhindar dari dehidrasi.

5. Teh Hijau

Teh Hijau
Teh Hijau (nova/istimewa)

Beberapa ahli kesehatan tidak menyarankan untuk minum teh ketika berpuasa karena bisa membuat tubuhmu mudah dehidrasi, namun tidak dengan teh hijau.

Teh hijau justru bisa membuat tubuhmu terhindar dari dehidrasi ketika berpuasa.

Baca: Buaya yang Ada di Sungai Citarum Akan Dibius

Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved