Makan 2 Butir Telur Sehari, Rasakan 11 Manfaat untuk Kesehatan Anda, Termasuk Risiko Jantung

Pasalnya, bukan hanya rasanya yang enak tapi juga banyak keuntungan yang bisa kamu dapat.

Makan 2 Butir Telur Sehari, Rasakan 11 Manfaat untuk Kesehatan Anda, Termasuk Risiko Jantung
Grid.id
telur rebus 

Telur bisa meningkatkan jumlah LDL (low-density lipoprotein) untuk menurunkan risiko masalah jantung.

Membangun otot

Telur dikemas penuh dengan banyak protein.

Ini sangat penting untuk orang yang ingin melipatgandakan massa ototnya.

Melindungi kulit, rambut dan kuku

Telur sangat baik untuk tubuh
 
Telur sangat baik untuk tubuh

Telur juga mengandung banyak vitamin B dan asam lemak omega 3.

Ini membantu menjaga kesehatan kulit, rambut, dan kuku. (*)

Editor: Tarsisius Sutomonaio
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved