Begini Pentingnya Olahraga di Mata Anak-anak Milenial

Dengan berolahraga kita dapat membakar lemak dan membuang racun yang menimbun dan. . .

Begini Pentingnya Olahraga di Mata Anak-anak Milenial
the guardian
Illustrasi.

Yuk kita dengerin langsung cerita-cerita asyik dari mereka.

Menurut pendapat Chandrika, olahraga itu sangat penting karena dapat membuat badan menjadi sehat jasmani dan bugar.

"Olahraga itu juga sangat mudah dilakukan seperti lari, joging pagi, jalan kaki, dan berenang. Biasanya aku rutin berolahraga seminggu sekali," ujar Chandrika kepada Tribun Jabar, saat ditemui bersama ketiga temannya di SMAN 5 Bandung, Selasa (8/5/2018).

Dilanjutkan oleh M Fahrul Agung, menurutnya olahraga itu sangat penting bagi kesehatan tubuh, serta dapat membuat badan menjadi lebih ideal.

Ia mengaku, ia sering menghabiskan waktu berolahraganya untuk berlari 45-50 menit per minggunya.

"Tentunya tubuh aku merasa lebih bugar dan bersemangat menjalani aktivitas setelah berlari," kata Fahrul penuh semangat.

Hal yang sama juga dirasakan Astrie Nurul yang setiap minggu menghabiskan 45-60 menit untuk berlari.

“Aku super bahagia kalau habis lari, merasa super seger dan lebih cantik, soalnya muka aku jadi merona gitu. Terus seharian kalau habis lari jadi lebih produktif,” ujar Astrie.

Sedangkan Naomi Yolanda, menurutnya olahraga itu penting banget, karena dengan berolahraga ia bisa menjaga kesehatannya.

"Selain sehat, olahraga tuh menyenangkan juga, Saya paling suka olahraga bersepeda sambil menggelilingi Kota Bandung," kata Naomi. 

Penulis: Fasko dehotman
Editor: Fauzie Pradita Abbas
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved