Ingin Hubungan Suami Istri Harmonis? Lakukan 8 Kebiasaan Ini Sebelum Tidur, Nomor 4 Penting Banget

7. Jangan minum alkohol atau merokok sebelum tidur

Banyak pasangan yang terbiasa meminum segelas wine sebelum tidur untuk membangun suasana romantis.

Padahal sebenarnya hal itu tidak baik bagi hubungan dan kesehatan Anda berdua.

Baca: Tips Agar Hubungan Suami Istri Tak Membosankan, Simak Penjelasan Ini!

Anda akan merasa lelah, resah, dan mudah kesal saat bangun di pagi hari karena tidak merasakan tidur yang sehat.

Sementara nikotin dalam rokok bisa menyebabkan insomnia.

8. Berikan pijatan, pelukan, dan ciuman hangat kepada pasangan

Efek relaksasi dari pijatan bisa meningkatkan kualitas tidur, mengurangi kegelisahan, dan hubungan kalian pun lebih intim.

Jangan lupa juga untuk membiasakan diri memeluk dan mencium pasangan sebelum tidur.

Hal itu tentu bisa memberikan aura positif antara Anda dan pasangan untuk saling percaya satu sama lain.