Breaking News:

Cara Memasak Nasi Seperti Ini Bikin Kamu Gak Bakalan Gemuk Lho

Sebagai sumber karbohidrat dan serat, nasi juga kini...

Penulis: Fauzie Pradita Abbas | Editor: Dedy Herdiana
TRBUN JABAR/IDA ROMLAH
ilustrasi 

TRIBUNJABAR.CO.ID - Nasi adalah makanan pokok rakyat Indonesia.

Karenanya, banyak orang Indonesia yang merasa belum makan jika belum mengonsumsi nasi.

fdf

Namun, seringkali nasi juga dianggap sebagai ”musuh” bagi mereka yang sedang berdiet.

Pasalnya, mereka yang sedang berdiet menganggap nasi sebagai penghalang turunnya berat badan.

Sebenarnya, 1 mangkuk kecil nasi mengandung 200 kalori. Cukup bermakna.

Dikutip dari lama klikdokter.com baru-baru ini, sebuah penelitian yang dibawakan di pertemuan nasional American Chemical Society menunjukkan bahwa terdapat cara memasak nasi tertentu yang dapat mengurangi kandungan kalori didalamnya.

Nasi merupakan sumber karbohidrat.

Karbohidrat yang terkandung dalam nasi terdiri dari karbohidrat yang mudah dicerna dan karbohidrat yang tidak dapat dicerna.

Saluran pencernaan manusia hanya dapat mencerna jenis karbohidrat yang dapat dicerna.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved