Kesehatan

Hindari Konsumsi Vitamin Berlebih untuk Pengganti Makanan

Hal ini malah dapat menjadikan anda sakit karena tubuh terlalu banyak menerima asupan gizi tanpa diimbangi dengan asupan lain.

Hindari Konsumsi Vitamin Berlebih untuk Pengganti Makanan
web
Ilustrasi makan tetap sehat selama di perjalanan. 

ANDA sering terkena flu, batu atau demam?

Anda bukan seorang yang selalu mengonsumsi vitamin?

Jangan gegabah dengan mengonsumsi vitamin saat Anda sakit.

Vitamin berfungsi untuk memenuhi kebutuhan tubuh Anda agar tetap fit, bukan untuk mengobati sakit.

Meski sebagian besar masyarakat tahu apa itu fungsi vitamin, namun masih banyak yang mengonsumsi vitamin setelah terserang penyakit.

Entah karena tidak tahu atau karena ingin cepat sembuh, cara ini merupakan tindakan yang kurang tepat.

Fungsi suatu suplemen yaitu menjaga anda agar terhindar dari penyakit, bukan sebagai obat. Adapun banyak dari kita yang menjadikan vitamin /suplemen sebagai pengganti makan.

Hal ini malah dapat menjadikan anda sakit karena tubuh terlalu banyak menerima asupan gizi tanpa diimbangi dengan asupan lain.

Belum lagi, banyak yang menggunakan suplemen sebagai pengganti makan pada saat diet.

Yang ada tubuh anda mengalami penurunan fisik seperti lemah dan lesu serta kurangnya konsentrasi dikarenakan asupan ke dalam tubuh kurang.

Halaman
12
Editor: Ferri Amiril Mukminin
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved