Breaking News:

Lima Langkah Agar Mood Seks Menyala Lagi

Kecemasakan akan pekerjaan, uang, atau badan yang terlalu lelah bisa membuat mood serta hasrat bercinta berkurang.

Editor: Giri
Net
Ilustrasi 

TRIBUN - Kecemasakan akan pekerjaan, uang, atau badan yang terlalu lelah bisa membuat mood serta hasrat bercinta berkurang. Jika diabaikan, gairah seks semakin lama makin menghilang.

Kalau sudah begini, seks bisa menjadi prioritas paling akhir dalam hidup Anda dan tentu membahayakan perkawinan.

Emma Ziff, seorang pakar seks, mengatakan faktor psikologis sering menjadi penyebab turunnya gairah bercinta. Kecemasan akan masa depan, stres yang tak kunjung terselesaikan, sampai hubungan dengan pasangan yang mulai renggang, adalah hal-hal yang membuat seseorang malas berhubungan seksual.

Untuk menyiasatinya, awali dengan melakukan lima langkah berikut ini:

1. Kenali masalahnya
Tanpa disadari, hal-hal sepele seperti berat badan naik, merasa kurang seksi, kurang tidur, atau faktor hormonal menjelang menstruasi, kerap menyebabkan kita enggan untuk berintim-intim dengan pasangan. Faktor lain yang juga jarang diketahui adalah efek samping obat-obatan atau alkohol. Cari tahu apa yang sebenarnya terjadi pada diri Anda dan ambil tindakan untuk mengatasinya. Misalnya jika selama ini sering merasa kelelahan, coba tidur lebih lama setiap malam.

2. Lakukan variasi
Hubungan seks yang begitu-begitu saja memang bisa menyebabkan kebosanan. Eksplorasi berbagai gaya bercinta sehingga Anda lebih bersemangat. Atau, hadiahi diri sendiri dengan lingerie yang seksi agar rasa percaya diri di tempat tidur meningkat. Mengajak pasangan untuk saling merangsang tanpa perlu melakukan penetrasi juga ampuh membuat gairah seks menyala-nyala.

3. Olahraga
Sediakan waktu, paksakan bila perlu, untuk berolahraga. Setelah berolahraga, otak akan melepaskan hormon endorfin yang membuat tubuh relaks dan juga memicu hormon-hormon lain yang diperlukan untuk meningkatkan hasrat seks. Di samping itu, olahraga akan melancarkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh, termasuk ke organ vital.

4. Pilih makanan
Ada makanan tertentu yang bisa dijadikan sarana membangkitkan gairah seks. Misalnya buah semangka, cokelat, alpukat, tiram, dan masih banyak lagi.

5. Kontrol pikiran
Berhenti khawatir dan mencemaskan tubuh Anda. Bangkitkan kembali gairah dengan membaca novel-novel percintaan atau erotis, sehingga Anda pun tertarik untuk mencobanya dengan pasangan.(kompas.com)

Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved