Hindari 8 Hal Ini Jika Tak Ingin Tampak Lebih Tua, Jangan Nonton Film Berlebihan dan Begadang

Hindari 8 hal ini yang membuat Anda tampak lebih tua. Jangan nonton film berlebihan dan jangan begadang.

Hindari 8 Hal Ini Jika Tak Ingin Tampak Lebih Tua, Jangan Nonton Film Berlebihan dan Begadang
shutterstock
Ilustrasi. 

Laporan Wartawan Tribun Jabar, Resi Siti Jubaedah

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Menjadi tua merupakan hal mutlak yang akan terjadi pada manusia.

Namun tua sebelum waktunya merupakan hal yang tidak diinginkan setiap orang.

Menjaga tubuh terutama tampilan agar tetap awet muda, merupakan hal wajar yang dilakukan oleh setiap orang.

Terlihat awet muda merupakan dambaan setiap orang.

Untuk itu, perhatikan 8 kebiasaan yang menyebabkan penuaan dini, berdasarkan informasi yang dihimpun Tribunjabar.id dari Kompas.com :

1. Menonton film berlebihan

Kebiasaan menonton film berlebihan sebaiknya dikurangi. Hal tersebut ternyata sangat mempengaruhi otak.

Riset yang dilakukan pada 2016 dan diterbitkan oleh Issue of Neurology membuktikan, kurangnya aktivitas fisik selama usia paruh baya dapat mengurangi fungsi otak.

Pemimpin riset, Nicole Spartano, mengatakan dalam risetnya ditemukan korelasi langsung antara kebugaran yang buruk dan volume otak di kemudian hari.

Halaman
1234
Penulis: Resi Siti Jubaedah
Editor: taufik ismail
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved