Kesehatan

Baru Tahu, Ternyata Bawang Merah 'Musuh Besar' Penyakit Diabetes Tipe 2, Mengatur Gula Darah

Meski banyak orang juga tidak menyukai bawang merah karena takut menyebabkan bau mulut, ada juga yang tidak menyukainya hanya karena rasanya.

Baru Tahu, Ternyata Bawang Merah 'Musuh Besar' Penyakit Diabetes Tipe 2, Mengatur Gula Darah
saransehat.com
Ilustrasi bawang merah 

TRIBUNJABAR.ID - Meskipun terkadang hanya disebut sebagai pelengkap bumbu makanan, ternyata bawang merah punya mafaat yang luar biasa untuk kesehatan.

Meski banyak orang juga tidak menyukai bawang merah karena takut menyebabkan bau mulut, ada juga yang tidak menyukainya hanya karena rasanya.

Padahal, bawang merah menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan kita.

Nah, apa saja sih manfaat bawang merah untuk kesehatan kita?

1. Mencegah diabetes

Dilansir dari manfaat.co.id, hanya dengan sebutir bawang merah, bisa memberikan kebutuhan biotin harian (vitamin B yang juga dikenal sebagai vitamin H) sebesar 27 persen.

Adapun biotin yang dihasilkan dari bawang merah ini memiliki banyak khasiat bagi kesehatan kita.

Salah satunya adalah memerangi gejala yang berkaitan dengan diabetes tipe 2.

Menurut penelitian, biotin dan kromiun yang terkandung di dalamnya bisa mengatur gula darah dalam tubuh.

Bahkan, biotin dan kromiun juga bisa mengurangi resistensi insulin.

Halaman
123
Penulis: Fauzie Pradita Abbas
Editor: Fidya Alifa Puspafirdausi
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved