Ternyata Yoga Bisa Membuang Racun Akibat Rokok dan Alkohol

"Bagi perokok, suka meminum minuman mengandung alkohol, dan insomnia, melalui yoga, bisa membuang racun-racun dan menyeimbangkan fungsi-fungsi tubuh,"

Ternyata Yoga Bisa Membuang Racun Akibat Rokok dan Alkohol
Istimewa
Azkarina Fitri sedang melakukan Yoga. 

Laporan Wartawan Tribun Jabar Daniel Andreand Damanik

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Yoga bisa membuang racun yang diakibatkan pola hidup tidak sehat.

Hal itu disampaikan Azkarina Fitri (25), instruktur yoga, ketika ditemui Tribun Jabar, 

"Bagi perokok, suka meminum minuman mengandung alkohol, dan insomnia, melalui yoga, bisa membuang racun-racun dan menyeimbangkan fungsi-fungsi tubuh," katanya saat ditemui Tribun Jabar, di Bandung, Sabtu (9/3/2019).

Proses pembuangan racun akibat pengaruh rokok dan alkohol, menurut Azka, bisa dilakukan menggunakan metode Yoga Pranayama.

Yoga Pranayama dilakukan dengan cara menarik nafas dari hidung dan mengeluarkan melalui hidung. Azka mengatakan bahwa racun akan secara perlahan akan keluar melalui keringat.

Berawal dari Masalah Besar yang Dihadapi, Model Ini Berkenalan dengan Yoga

Tahun Depan Pemkot Tasik Berencana Bangun Sejumlah Infrastruktur Baru, Begini Tanggapan DPRD

"Jika setelah melakukan Pranayama dampaknya menjadi buang air besar, maka kemungkinan ada permasalahan dibagian pencernaan," kata wanita yang juga berprofesi sebagai model.

Selain itu, Azka juga bercerita bahwa sangat banyak manfaat Yoga yang dirasakannya.

Satu di antaranya, bagi wanita, dengan beryoga, akan mengurangi rasa nyeri saat datang bulan.

Saat ini, Azakarina mengaku lebih mudah menerima musibah yang datang terhadap dirinya dan lebih cepat 'move on' jika ada masalah.

Azka mengatakan, awal mengikuti Yoga, ia merasakan perbedaan pada fisiknya. Sakit otot, rasa berkunang-kunang dan lainnya. Namun, hal tersebut dinilainya sebagai suatu proses untuk mengajarkan konsistensi.

Tidak mengeluarkan banyak biaya, Azka mengatakan Yoga bisa dilakukan di kamar dan di manapun.

Dalam melakukan yoga, hanya perlu alas matras dan tidak ada pakaian khusus, yang penting nyaman.

Setelah tiga tahun mengikuti Yoga, berawal dari hanya sebagai peserta, kini Azkarina Fitri sudah mendapat lisensi sebagai instruktur Yoga. 

Lewat Yoga, Widya Bisa Sembuh dari Penyakit yang Membuatnya Sulit Beraktivitas

Grace Sahertian, Musisi Jazz yang Juga Dosen Fashion di Bandung, Dekat dengan Mahasiswa karena Musik

Penulis: Daniel Andreand Damanik
Editor: Theofilus Richard
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved