Minumlah Air Lemon Hangat Setiap Pagi, Rasakan Khasiat Mujarab Atasi dan Cegah Berbagai Penyakit

Kandungan air lemon yang kaya vitamin C bisa mencegah berbagai penyakit ringan hingga mematikan.

Minumlah Air Lemon Hangat Setiap Pagi, Rasakan Khasiat Mujarab Atasi dan Cegah Berbagai Penyakit
shutterstock
Khasiat konsumsi air lemon hangat setiap pagi 

TRIBUNJABAR.ID - Manfaat air lemon untuk kesehatan sudah tak bisa diragukan lagi.

Kandungan air lemon yang kaya vitamin C bisa mencegah berbagai penyakit ringan hingga penyakit mematikan.

Minumlah air lemon hangat agar Anda bisa merasakan khasiatnya.

Peras air lemon sekitar 1/4 atau 1/2 ke dalam segelas air hangat, aduk lalu minum pada setiap pagi.

Dikutip Tribunjabar.id dari Alodokter, air hangat ini bisa lebih efisien diserap tubuh daripada air dingin.

Sumber vitamin C pada air lemon bisa mengurasi risiko penyakit kardiovaskular dan stroke, serta menurunkan tekanan darah.

Selain itu, kandungan asam askorbat pada lemon pun bisa melindungi lambung dari serangan kanker, tukak lambung, dan gangguan lainnya.

Air lemon pun bisa meningkatkan jumlah kalium pada tubuh untuk mengangkut nutrisi dan limbah.

Berguna juga untuk melawan efek garam pada tekanan darah serta komunikasi saraf dan otot.

Tak hanya itu, air lemon pun punya kandungan asam sitrat untuk mencegah penyakit batu ginjal.

Halaman
12
Penulis: Widia Lestari
Editor: Tarsisius Sutomonaio
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved