Ini Lima Tips Menjaga Kesehatan di Musim Penghujan, Biar Tetap Fit

Saat menghadapi musim penghujan, berbagai penyakit bukan hanya rentan menyerang orang dewasa, anak-anak juga justru lebih berisiko

Ini Lima Tips Menjaga Kesehatan di Musim Penghujan, Biar Tetap Fit
Istimewa
Pohon tumbang diterjang hujan lebat di Kabupaten Ciamis, Jumat (21/9/2018). 

Laporan Wartawan Tribun Jabar, Syarif Pulloh Anwari

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Saat menghadapi musim penghujan, berbagai penyakit bukan hanya rentan menyerang orang dewasa, anak-anak juga justru lebih berisiko.

Menurut Dr Nabilla Marta ada beragam penyakit yang rentan menyerang tubuh saat musim penghujan seperti diantarnya flu, batuk, sesak nafas, pilek, masuk angin, penyakit kulit hingga demam berdarah juga tak kalah menjadi daftar penyakit yang banyak dijumpai saat musim penghujan.

Lantas bagaimana cara agar kondisi tubuh tetap fit saat musim pengujan?

Ini ada tips menjaga kesehatan di musim penghujan menurur Dr Nabilla Marta, dokter asal Bandung.

Mantan Guru SMA Favorit di Bandung Ini Usianya 89 Tahun, Terancam Terusir dari Rumahnya

- Pertama jaga pola tidur

Kalau misalnya sering banyak begadang itu otomatis sistem kekebalan tubuh kalian bakalan turun.

- Kedua konsumsi vitamin

Mengkonsumsi vitamin bisa meningkatkan kekebalan tubuh juga, dan jangan lupa olahraga biar tubuh kita tetap fit dan sehat.

- Ketiga jaga pola makan dan kebersihan diri

Halaman
12
Penulis: Syarif Pulloh Anwari
Editor: Ichsan
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved