Sedang Ingin Sarapan Sehat? Hati-hati, Makanan Berlabel 'Sehat' Belum Tentu Sehat, Ini Penjelasannya

Apakah cara menentukan makanan sehat cukup dilihat dari labelnya? Pakar nutrisi mencoba membahasnya.

Sedang Ingin Sarapan Sehat? Hati-hati, Makanan Berlabel 'Sehat' Belum Tentu Sehat, Ini Penjelasannya
Tribun Jabar/ Putri Puspita
sajian kinoko poke bowl berisi potongan salmon alpukat, edamame, nori, salad segar, irisan wortel dan tobiko 

TRIBUNJABAR.ID - Siapa yang sedang 'tergila-gila' dengan pola makan sehat? Makan sayuran saja, atau hanya makan produk gluten-free, organik dan lainnya.

Kita seringkali menilai makanan berdasarkan labelnya. Misalnya, produk dengan label "gluten free", "organik" atau "tanpa lemak" langsung dianggap sehat.

Apalagi jika orang-orang di lingkungan kita mulai memengaruhi dan mengatakan makanan tersebut sehat.


Apakah cara menentukan makanan sehat cukup dilihat dari labelnya?

Dilansir dari Kompas.com, pakar nutrisi Nicole Granato dan Marissa Lippert mencoba membahasnya.

Menurut Granato, hal ini berkaitan dengan sisi pemasaran produk.

Ketika membaca label "tanpa lemak" atau "rendah kalori", konsumen bisa saja langsung membelinya karena menganggap makanan itu sehat.

Padahal, sehat bukan hanya membatasi asupan lemak dan kalori, namun mengonsumsi makanan yang tepat untuk tubuh kita.

Akan Beraktivitas di Purwakarta ? Cek Dulu Prakiraan Cuacanya Disini

Sementara, semua makanan yang sudah diproses dan dikemas, menurut dia sudah menjadi makanan buatan.

Halaman
12
Editor: Seli Andina Miranti
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved