Ini Pentingnya Memasak di Rumah Demi Kesehatan Anda, Bisa Atur Kalori dan Nutrisinya Sendiri

Jalan keluar yang paling baik adalah memasak makanan sendiri di rumah karena Anda bisa memantau bahan yang digunakan di dalam masakan.

Ini Pentingnya Memasak di Rumah Demi Kesehatan Anda, Bisa Atur Kalori dan Nutrisinya Sendiri
Tribun Jabar/ Putri Puspita
peserta yang ikut kompetisi memasak 

Laporan Wartawan Tribun Jabar, Putri Puspita

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Taukah Anda, ketika lapar tubuh cenderung menginginkan makanan yang terbesit di dalam otak?

Ketika tubuh berusaha untuk mendapatkan makanan tersebut dengan cepat, otak akan merangsang untuk segera membelinya di luar.

Padahal belum tentu makanan yang diinginkan kadar nutrisinya baik dan seimbang untuk tubuh.

Selain itu juga kita tak pernah tahu kandungan makanan yang dibeli, sehingga tak tahu bahaya apa tidak.


Jalan keluar yang paling baik adalah memasak makanan sendiri di rumah karena Anda bisa memantau bahan yang digunakan di dalam masakan.

Dalam rangka memperkenalkan manfaat positif dari masakan rumah, Youvit mengadakan acara cooking day di Novotel Bandung.

Nutrition Expert Youvit, Rachel Olsen, mengatakan bahwa saat ini banyak orang yang belum sadar tentang proses memasak yang ternyata bisa mempengaruhi tingkat kalori.

"Misalnya saja dada ayam yang digoreng memiliki jumlah kalori hingga 390, sedangkan ketika ditumis haya 160 kalori. Walaupun sama-sama ayam tetapi jumlah kalorinya bisa berbeda," ujar Rachel ketika ditemui di Novotel, Jalan Cihampelas No 23-25, Jumat (30/11/2018).

Cemburu Mantan Pacar Akan Dinikahi, Dicky Nekat Habisi Iyeb

Halaman
12
Penulis: Putri Puspita Nilawati
Editor: Seli Andina Miranti
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved