Hari Ini Sarapan Apa? Kebanyakan Karbo Tak Baik untuk Tubuh, Tambah Berat Badan sampai Baperan

Hari ini sarapan apa ya? Nasi? Sayuran? Bubur? Atau justru kamu kelompok orang yang sarapan pakai mie instan ditambah nasi?

Hari Ini Sarapan Apa? Kebanyakan Karbo Tak Baik untuk Tubuh, Tambah Berat Badan sampai Baperan
TRIBUN JABAR / SITI FATIMAH
Sarapan sehat ala Lula, Coffee and Bakery yang ada di Jalan Ciliwung. 

TRIBUNJABAR.ID - Libur begini biasanya membuat kita ingin malas-malasan, termasuk malas sarapan.

Hari ini sarapan apa ya? Nasi? Sayuran? Bubur? Wah banyak pilihan. Atau justru kamu kelompok orang yang sarapan pakai mie instan ditambah nasi?

Namun yang menjadi favorit penduduk Indonesia tetap nasi, nih, bahkan ada yang mengatakan rasanya belum makan jika belum makan nasi.


Di Indonesia sendiri, makan mie
menggunakan nasi menjadi hal yang biasa dilakukan, padahal mi dan nasi itu sama-sama jenis karbohidrat, lo.

Hmm, lalu apa dampaknya, ya, jika kita terlalu banyak mengonsumsi karbohidrat?

Bersantai Sambil Menyantap Menu Khas Sop Buntut Bakar di Momo Cafe Berkonsep Casual Dining [VLOG]

Dilansir dari Bobo.id, berikut dampak terlalu banyak makan karbohidrat:

1. Berat Badan Berlebih

Bagi teman-teman yang memiliki berat badan berlebih dan mau menurunkan berat badan, tentu saja harus memperhatikan asupan makanan, nih.

Agar seimbang, teman-teman harus mengonsumsi lemak, karbohidrat, dan protein.

Halaman
123
Editor: Seli Andina Miranti
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved