Ingin Badan Tetap Sehat dan Fit di Musim Hujan? Ini Tipsnya

Musim hujan telah datang. Anda tentu ingin badan tetap sehat dan fit. Ini tipsnya.

Ingin Badan Tetap Sehat dan Fit di Musim Hujan? Ini Tipsnya
TRIBUNJABAR.CO.ID/SELI ANDINA
Hujan besar mengguyur Bandung. 

Laporan Wartawan Tribun Jabar, Putri Puspita

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Saat ini beberapa daerah di Jawa Barat, termasuk Bandung, sudah mulai memasuki musim hujan.

Bagi Anda yang aktif beraktivitas, terutama di luar ruangan, tentunya tak ingin kesehatannya terganggu, kan.

Sebagai multivitamin dewasa, Youvit memberikan tips ampuh supaya badan tetap sehat, semangat, dan produktif.

Berikut ini lima tips kegiatan harian yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan:

Ilustrasi minum air mineral.
Ilustrasi minum air mineral. (DOKUMENTASI/TRIBUN JABAR/ZELPHI)

1. Selalu dekat dengan teman terbaik tubuh, air mineral

Supaya badan tetap fit jangan lewatkan minum air mineral. Air mineral bisa membantu memelihara fungsi organ dalam tubuh agar tetap stabil.

Secara alami, air mineral mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Menariknya lagi, air putih bisa juga menurunkan berat badan, lho!

Jogging trek di Lapangan Gasibu.
Jogging trek di Lapangan Gasibu. (TRIBUNJABAR.CO.ID/REZEQI HARDAM SAPUTRO)

2. Tetap fit dan bahagia dengan olahraga rutin

Olahraga memang sudah tersohor dengan fungsinya untuk menjaga kesehatan tubuh.

Halaman
12
Penulis: Putri Puspita Nilawati
Editor: taufik ismail
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved